雖說生男生女都一樣，但有些人就偏喜歡女孩，認(rèn)為女孩更可愛，養(yǎng)起來壓力也更小，想讓自己將來的寶寶是女孩。不過前些年被灌輸一個(gè)思想，說寶寶的性別是命中注定的，不能被外在條件所更改，但根據(jù)各方驗(yàn)證和推理，針對性的飲食還是對寶寶的性別能起到一定的作用?？梢酝ㄟ^食物來調(diào)整身體的酸堿度，讓寶寶性別得以控制。那么備孕期間吃什么生女孩呢？

一、女性飲食

1、酸性食物

想生女孩準(zhǔn)媽媽在備孕期間得多吃酸性食物，能幫助身體偏向酸性，更有利于同X精子相結(jié)合。常見的酸性食物有雞肉、牛肉、培根、小麥、蔥、比目魚、空心粉、金槍魚、甜點(diǎn)、豬肉、花生、面包、啤酒、白糖、海苔、火腿、鰻魚、蛋黃、巧克力、乳酪、豆腐等。

2、鈣鎂元素

備孕期間女性多吃富含鈣、鎂元素的食物也有利于生女孩，日常生活中含有這兩種元素的食物有黃豆、花生、香蕉、小米、豌豆、蠶豆、芝麻、桂圓、蕎麥面、豆腐、莧菜、黑豆、牛奶、核桃仁、馬鈴薯、燕麥、堅(jiān)果、蘑菇等。

3、多吃素食

女性在備孕期間多吃素食對生女孩有幫助，并且也有利于身體的健康。吃素并不是讓你刻意的專門去吃蔬菜，而不吃其他食物，要均衡的攝入營養(yǎng)元素，做到不偏食挑食即可。另外所吃的素食最好順應(yīng)季節(jié)，不食用反季節(jié)含激素的食物。

二、男性飲食

1、豆類食物

想生女孩可不僅僅是準(zhǔn)媽媽們的事情，準(zhǔn)爸爸也得做好配合工作，在備孕期間要多吃豆類食物，常見的豆類食物有大豆、綠豆、豆腐、蠶豆、豌豆、豆?jié){、黑豆、黃豆、紅豆、豆奶、蕓豆、腐竹、赤小豆、豆皮、赤豆等。

2、多吃水果

男性在備孕期間多吃水果也有利于生女孩，并且水果中的維生素也能幫助身體增加免疫力，提高身體素質(zhì)，避免在備孕期間生病。另外吃水果也需要注意不吃反季節(jié)水果，在吃之前需要洗盡，最好削皮，避免吃下殘留農(nóng)藥。