花椒是我們在生活中經(jīng)常會見到的東西，不少人都會用花椒當調(diào)料來炒菜，那么，花椒除了是一種調(diào)料之外，它還是泡腳的好物，花椒煮水泡腳對身體健康有很多好處，那么，花椒可以天天泡腳嗎？花椒泡腳有哪些功效？下面，和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、花椒可以天天泡腳嗎

2、花椒泡腳有哪些功效

3、花椒泡腳需要注意什么

花椒可以天天泡腳嗎

建議不要用花椒天天泡腳。

花椒泡腳雖然具有很好的調(diào)養(yǎng)效果，花椒不僅能增加人體的熱量，還能祛濕祛寒，但是花椒性溫，當人體內(nèi)的寒氣和濕氣被驅(qū)散后，再用花椒繼續(xù)泡腳可能會引起“肺火”，導(dǎo)致心火旺盛。用花椒泡腳建議2-3天泡一次即可。

花椒泡腳有哪些功效

1、治療腳氣

花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。

2、防流感

花椒性溫，味辛，有溫中散寒，除濕、止痛、殺蟲，解魚腥毒的功效。在冬天流感的高發(fā)期，用花椒煎湯泡腳，不僅能夠消除疲勞、養(yǎng)生保健，而且可以預(yù)防流感，增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力。

3、促進睡眠

用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可?；ń钒梢苑磸?fù)利用，用一個星期左右再換新的就可以了。

4、治痛經(jīng)

用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用，因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機能，緩解痛經(jīng)癥狀，還能取得防病治病自我保健的效果。

5、解乏

水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進足部血液循環(huán)。

6、除濕寒殺菌

用花椒煮水泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。天天堅持下去，可起到去病延年之效果。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力?；ń吩谥兴幚餁w入祛寒類藥物，它能祛除濕寒，扶助陽氣，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用。

花椒泡腳需要注意什么

1、水溫不能太低，稍微感覺有點燙，要恒溫。

2、泡腳的時間，如果是保健的，一般以晚上九點左右為宜，如果是治病的有些人建議在上午，我認為可以靈活一些，必要時也可以一天兩次嗎。

3、花椒水泡腳不宜長期連續(xù)進行，感覺原來的病癥消失，就應(yīng)該停止幾天，等出現(xiàn)不足癥狀時再進行，過度使用花椒水泡腳，主要是造成“肺火”,然后“壯火食氣”,所以氣虛，另外，還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題。

4、泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對于剛開始泡腳，或者是寒性體質(zhì)的人來說，可能最初一段時間出不了汗，這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn)，可適當加大用量和頻率，直到出汗為止。

5、有陰虛癥狀的人，用花椒水泡腳過程中，要注意及時補陰，特別是在冬天。因為花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用，且在此過程中還有出汗的現(xiàn)象，所以同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺，特別對于有陰虛癥狀的人，花椒水泡腳要結(jié)合補陰，否則會加重陰虛的癥狀。