在孩子成長(zhǎng)的過程中，家長(zhǎng)的呵護(hù)和陪伴是非常重要的。寶寶在剛剛出生的時(shí)候很多東西自己是沒辦法自學(xué)的，需要父母在旁邊教著孩子才能學(xué)會(huì)。　新生兒在出生以后有很多東西都需要學(xué)習(xí)的，隨著月份的增長(zhǎng)寶寶也在慢慢的長(zhǎng)大，那么寶寶會(huì)的東西也是不一樣的，寶媽們給寶寶練習(xí)抬頭、翻身都是非常有必要的。那么鍛煉寶寶抬頭有什么益處？寶寶練習(xí)抬頭要注意什么？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、鍛煉寶寶抬頭有什么益處

2、寶寶練習(xí)抬頭要注意什么

3、寶寶抬頭有什么規(guī)律

鍛煉寶寶抬頭有什么益處

1、鍛煉寶寶抬頭能夠協(xié)助寶寶頸曲得以發(fā)育成型。普通當(dāng)孩子3個(gè)月能抬頭的時(shí)分，就構(gòu)成了彎曲-頸曲，關(guān)于初生嬰兒來說，應(yīng)該盡量多讓寶寶趴著玩兒，讓頸曲得以發(fā)育成型。

2、在趴的時(shí)分寶寶會(huì)努力抬頭挺胸，全身都在用力兒，能鍛煉寶寶全身的肌肉力氣，增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于呼吸道疾病的預(yù)防。

3、趴著時(shí)寶寶的頭會(huì)東張西望，他的視野就更開闊了。

4、還從不同角度察看新的事物，還有利于智力的發(fā)育。

寶寶練習(xí)抬頭要注意什么

1、留意用玩具吸收寶寶的留意力，引導(dǎo)寶寶伸手去抓玩具的激動(dòng)進(jìn)而到達(dá)鍛煉寶寶抬頭的目的，同時(shí)也要?jiǎng)屿o分離，比方讓寶寶趴一會(huì)，躺一會(huì)，堅(jiān)持一種新穎感。

2、寶寶所趴的中央一定要平安，寶寶的前方不能有任何障礙物或者柔軟的被褥之類的東西這些會(huì)影響寶寶呼吸，而一些堅(jiān)硬的東西可能在寶寶抬頭的過程傷害害到寶寶。

3、關(guān)于一些初期不喜歡鍛煉抬頭的寶寶，可能寶寶一趴下就會(huì)哭鬧，這個(gè)時(shí)分媽媽要略微忍一下，不要一哭就馬上抱起來，容易讓寶寶產(chǎn)生依賴心理，不利于后續(xù)的鍛煉。

4、新媽媽鍛煉寶寶抬頭的時(shí)間不要太長(zhǎng)，由于這樣很容易形成寶寶疲憊，普通在10到30分鐘之間

寶寶抬頭有什么規(guī)律

1、0-1個(gè)月

寶寶無法自己抬頭，如果趴在很軟的床上，頭部不能擺動(dòng)，會(huì)影響呼吸。有些寶寶能夠做到把頭部擺向一邊，這就是算是發(fā)展比較好的了。

2、1-2個(gè)月

寶寶已經(jīng)能夠輕微抬起頭部，而且只能保持非常短的時(shí)間，之后又把頭趴在床上，不過大部分寶寶都可以把臉側(cè)向一邊，窒息的危險(xiǎn)性有所降低。

3、2-3個(gè)月

85%的寶寶能夠抬頭45度，當(dāng)然不能長(zhǎng)時(shí)間保持抬頭的姿勢(shì)，只是有這個(gè)能力而已。頭部仍然不是很堅(jiān)挺，如果豎立狀態(tài)，寶寶的頭部會(huì)向后仰還會(huì)歪向一邊。

4、3-4個(gè)月

85%的寶寶能夠抬頭90度，保持的時(shí)間可以比較長(zhǎng)。我記得二寶百日的時(shí)候，給他拍了一組趴著的照片，他就能夠一次抬頭10分鐘還多，休息一下繼續(xù)拍，持續(xù)了半個(gè)多小時(shí)。

5、4-5個(gè)月

寶寶的頭部更堅(jiān)挺了，能夠保持更長(zhǎng)的時(shí)間。如果豎抱著寶寶，他的頭部也能保持直立狀態(tài)而不向后仰，左右扭頭比較靈活。

6、5-6個(gè)月

寶寶已經(jīng)靈活控制自己的頭部，抬頭已經(jīng)是非常輕松的事情。豎抱著寶寶時(shí)，寶寶的頭部不再晃動(dòng)，頭部運(yùn)動(dòng)發(fā)育基本完成。