當歸燉雞是我們生活中一種常見的滋補佳品，食用的人群一般以女性、老人、小孩居多，功效主要是益氣、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)。當歸燉雞湯中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、以及微量元素等營養(yǎng)成分，食用價值很高，有身體有需要的話，男女老少均可食用。那么當歸燉雞男人可以吃嗎？男人吃當歸燉雞有什么好處？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、當歸燉雞男人可以吃嗎

2、男人吃當歸燉雞有什么好處

3、男人可以天天吃當歸燉雞嗎

當歸燉雞男人可以吃嗎

可以吃。

當歸燉雞是一種營養(yǎng)價值比較高的滋補湯品，它不僅對女性適用，相反當歸燉雞具有一定養(yǎng)血、保肝的功效，男性食用是還沒有女性那么多禁忌，適量食用對男性健康具有幫助，所以當歸燉雞男人是可以吃的。

男人吃當歸燉雞有什么好處

1、補血養(yǎng)血

當歸燉雞本身就具有一定補血養(yǎng)血的作用，其次，當歸是一種補血要藥，其中的有效成分能促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量，幫助補充血容量，因此當歸燉雞具有一定補血養(yǎng)血的作用。

2、 增強免疫力

當歸燉雞是由當歸和雞肉烹飪而成的，當歸中的萃取物阿魏酸鈉和當歸多醣可以幫助增強體內(nèi)免疫細胞的免疫功能，增強其抵抗外邪的能力，其次，雞肉中含有豐富的蛋白質、磷脂類、維生素A等多種人體所需的營養(yǎng)物質，且易被人體吸收，所以男人吃當歸燉雞具有一定增強體力，強壯身體及增強人體免疫力的作用。

3、改善便秘

中醫(yī)認為血虛而致使的津液不足、腸液匱乏是造成便秘的原因之一，而當歸燉雞具有一定補血作用，可以通過幫助改善人體因血虛而引起的便秘癥狀，所以當歸燉雞具有改善便秘的作用。

男人可以天天吃當歸燉雞嗎

不建議天天食用。

中醫(yī)中認為當歸燉雞屬于溫性補品，而男性本身就陽氣充足，天天吃當歸燉雞可能會加重其體內(nèi)的燥熱，從而可能會引發(fā)上火等癥狀，不利于男性健康，所以一般不建議男人天天吃當歸燉雞。