我們都知道，寶寶們的身體都比較嬌嫩，各個(gè)器官系統(tǒng)都未發(fā)育完全，因此稍有不慎就很可能導(dǎo)致寶寶生病，尤其是在飲食方面，更是要格外的注意，很多小孩子都容易被紅毛丹的外表吸引，從而喜歡上吃紅毛丹。紅毛丹不僅外形跟荔枝很像，就連口感和功效都有些類(lèi)似于荔枝。那么寶寶吃紅毛丹有什么功效？寶寶吃紅毛丹要注意什么？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、寶寶吃紅毛丹有什么功效

2、寶寶吃紅毛丹要注意什么

3、寶寶吃紅毛丹會(huì)上火嗎

寶寶吃紅毛丹有什么功效

1、補(bǔ)鈣

紅毛丹含有豐富的鈣質(zhì)和磷質(zhì)，可以充分補(bǔ)充身體所缺失的這兩種營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)身體發(fā)育有很大的好處。

2、補(bǔ)鐵

紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)還在于含鐵量很高，食用紅毛丹可以起到補(bǔ)鐵的功效，能改善頭暈、低血壓癥狀。

3、清熱解毒

紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒，能清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。

4、美容養(yǎng)顏

紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還在于它可以消除鄒紋，增強(qiáng)皮膚彈性，女性朋友食用紅毛丹可以讓皮膚變得更好。

5、增強(qiáng)免疫功能

紅毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖，豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)，能增加人體免疫力，減少疾病的危害。

寶寶吃紅毛丹要注意什么

1、紅毛丹要即買(mǎi)即食，不宜久藏，在常溫下經(jīng)3天即變色生斑。若量多過(guò)剩時(shí)，可密封于塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。

2、紅毛丹的果殼較荔枝厚，用指甲剝會(huì)傷害手指，而且也不衛(wèi)生，正確的方法是用兩只手上下握住，像開(kāi)瓶蓋一樣將它旋開(kāi)。

3、紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺發(fā)炎、臉長(zhǎng)青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強(qiáng)烈、便秘、痔瘡、熱咳等熱性病者不宜多吃。

4、紅毛丹的果核上有一層堅(jiān)硬且脆的保護(hù)膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無(wú)法消化的，吃到肚子里會(huì)劃破腸胃內(nèi)壁，食用時(shí)一定要將這層膜剔除干凈。

寶寶吃紅毛丹會(huì)上火嗎

寶寶吃紅毛丹會(huì)上火。

上火是中醫(yī)的說(shuō)法，意思是體內(nèi)出現(xiàn)了熱癥，所謂的熱癥一般表現(xiàn)在于出現(xiàn)口舌發(fā)炎，口干口臭，眼睛疼痛等癥狀，從西醫(yī)的角度應(yīng)該是我們身體缺乏了某種維生素而導(dǎo)致的，紅毛丹里面含有很多的果糖，所以吃多會(huì)導(dǎo)致上火。 適量的吃紅毛丹沒(méi)關(guān)系，但是紅毛丹多吃就會(huì)跟荔枝一樣導(dǎo)致寶寶身體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。