孕婦不能像一般人隨便吃食物了，因?yàn)?，有好些的食物可能?huì)讓孕婦流產(chǎn)，也可能會(huì)影響到胎兒健康，所以在懷孕期間一定要注意飲食。枇杷和蜂蜜都是生活中十分常見的食物，通常可以用來煮水食用，那么孕婦喝枇杷蜂蜜水的作用 ？孕婦喝枇杷蜂蜜要注意什么？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。

本文目錄

1、孕婦喝枇杷蜂蜜水的作用 

2、孕婦喝枇杷蜂蜜要注意什么

3、孕婦一天喝多少枇杷蜂蜜水

孕婦喝枇杷蜂蜜水的作用 

1、潤肺止咳

中醫(yī)認(rèn)為，枇杷入肺、胃經(jīng)，含有苦杏仁甙，能起到潤肺止咳、祛痰的作用，而蜂蜜入肺、脾、大腸經(jīng)，有補(bǔ)中潤燥的作用，孕婦在患有肺熱感冒的時(shí)候，適當(dāng)喝點(diǎn)枇杷蜂蜜水可以幫助身體的恢復(fù)。

2、潤腸通便

枇杷蜂蜜水中的膳食纖維豐富，能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助食物的消化及吸收，使糞便盡快的排出，而且蜂蜜水本身也具有潤腸的作用，與枇杷搭配效果更佳，在一定程度上能預(yù)防孕婦便秘，改善孕婦便秘的癥狀。

3、補(bǔ)充糖分

對于低血糖的孕婦而言，喝點(diǎn)枇杷蜂蜜水可以身體提供糖分，避免出現(xiàn)頭暈、眼花等身體不適的癥狀。

孕婦喝枇杷蜂蜜要注意什么

1、不宜空腹服用

枇杷微涼，且蜂蜜水中的生物活性成分豐富，空腹食用易刺激腸胃，使孕婦出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適癥狀。

2、睡前不宜服用

枇杷蜂蜜水中的糖分含量豐富，孕婦在睡前喝，易造成體內(nèi)糖分堆積，進(jìn)而產(chǎn)生熱量，造成身體肥胖，而且對睡眠治療也有一定的影響。

3、孕婦不宜食用假蜂蜜

現(xiàn)在很多蜂蜜都是勾兌出來的，是假蜂蜜，食用后對人體易產(chǎn)生不利影響，因此，要到正規(guī)渠道購買蜂蜜。

4、腸胃不好的孕婦要少食

枇杷蜂蜜水有潤腸的作用，因此，對于腸胃不好的孕婦而言，平時(shí)喝一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，不要大杯大杯的喝，以免出現(xiàn)拉肚子的情況。

孕婦一天喝多少枇杷蜂蜜水

蜂蜜2小勺（15克左右）、枇杷5-10個(gè)。

孕婦喝枇杷蜂蜜水對身體有好處，但是喝多了枇杷蜂蜜水易出現(xiàn)腹痛腹瀉、血糖升高、引起肥胖等癥，因此，孕婦用5-10個(gè)枇杷熬水后，待水溫變涼，再加2小勺蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。