天氣越來越熱,我們的皮膚也更容易出油,夏天皮膚油膩是很常見的,尤其是油性皮膚在夏天簡直都沒治了,一會兒不洗就覺得臉上臟兮兮。夏天皮膚出油怎么辦?夏天皮膚出油的原因是什么?下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。
本文目錄
1、夏天皮膚出油的原因是什么
2、夏天皮膚油膩怎么辦
3、皮膚出油需注意什么
1、生活作息不規(guī)律
在通宵瘋狂玩樂之后,皮膚摸起來是不是油油的?如果持續(xù)睡眠不足或生活不規(guī)律,自律神經(jīng)功能便會失調(diào),導(dǎo)致荷爾蒙的平衡被破壞,造成油脂過度分泌。
2、高油高熱量食物攝入
眾所周知,吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陳代謝旺盛的人,因為將脂肪排出體外的功能很強(qiáng),油脂的分泌也會較旺盛。
3、膚質(zhì)也會遺傳
的確,膚質(zhì)是會遺傳的。父母都是油性膚質(zhì),你是油性膚質(zhì)的可能性就很大。另外,長期在相同的飲食習(xí)慣下生活,父母、兄弟姐妹的膚質(zhì)通常都會很類似。
4、不正確的護(hù)膚方式導(dǎo)致油脂分泌異常
1)、過度清潔:為了將油脂充分清洗干凈,選擇了清潔能力過強(qiáng)的潔面產(chǎn)品,或是洗臉時“搓”得太用力,頻繁使用吸油面紙,都會使健康的皮脂膜受損,進(jìn)而分泌更多的油脂。
2)、缺少保濕步驟:因為夏天追求清爽的皮膚狀態(tài),所以很多人夏天不想擦乳液。而皮膚為了要保住水分,就會分泌更多油脂。
3)、皮膚屏障受損:由于皮膚病,或長期使用含有激素的護(hù)膚品,導(dǎo)致皮膚屏障受損,喪失了肌膚原有的保濕及調(diào)節(jié)作用,所以皮膚出油異常。
5、過大的身心壓力
荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力,尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響,如果分泌有錯亂,首先就是引起皮膚問題。雄性激素過于旺盛,不管是油性或干性膚質(zhì)的人,都會有這種情況。
1、每天早晚徹底清潔皮膚
每天早晚徹底清潔皮膚是油性皮膚護(hù)理的重點,雖然化妝品無法改變造成油性分泌過多的雄激素分泌,但多選用一些有減少油脂,縮小毛孔功效的化妝品,可以減少粉刺發(fā)生的機(jī)會。
2、正確的洗臉
洗臉誰不會?NO!在夏天,油皮妹絕不是洗臉的次數(shù)越多,一天2-3次就夠了,關(guān)鍵是要選擇去油脂、清潔力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。 而且盡量選擇溫水洗臉,更有助于清潔。
3、經(jīng)常敷面膜
出油其實關(guān)鍵就是肌膚缺水,所以在去油之后要注意肌膚補(bǔ)水,每周可以選擇1-2次補(bǔ)水效果較好的面膜很好的呵護(hù)肌膚。愛出油的皮膚,油脂分泌很旺盛,如果不及時清潔,分泌的油脂與空氣中的物質(zhì)發(fā)生氧化反應(yīng)易形成黑頭。而且油脂易引起毛孔堵塞,形成粉刺、痤瘡等問題肌膚,這也是為什么很多油性皮膚的人,總擺脫不了黑頭、粉刺、痤瘡的糾纏。像這類皮膚,建議能不化妝就盡量不化妝,實在要化就化點淡妝吧。
1、油光重災(zāi)區(qū)要重點護(hù)膚清潔
T區(qū)油脂腺多,油脂分泌超級旺盛,潔面時一定要把重點放在額頭,兩側(cè)鼻翼及下巴部位。
2、用完吸油面紙勿忘補(bǔ)水
吸油面紙的確好用,瞬間就可讓油光去無蹤。殊不知,油光是控制了,皮膚水分卻也越來越少。盛夏時節(jié),每周敷1-2次補(bǔ)水面膜,讓保濕因子滲透到肌膚底層,這才能全面滋潤的皮膚。
3、用控油護(hù)膚品前先打底
在用控油保濕品前,先來點化妝水吧,它能給肌膚有效排毒,讓肌膚呼吸得更加順暢。
4、夏天洗臉無需非常按摩
夏天洗臉的次數(shù)不宜過多,一天以2-3次為宜,無需非常按摩臉頰,那樣只會令臉頰變得更干燥。
5、去角質(zhì)收毛孔
選對了去角質(zhì)產(chǎn)品,不僅能促進(jìn)老化肌膚肌膚,還能保持肌膚清爽舒適,輕易就可離別油脂。收斂毛孔在夏季也非常必要,能起到抑制油脂分泌的作用。
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