下巴長痘的情況在生活中很常見,有時在長痘后可能會留下疤痕,有的美眉就是很奇怪,別的地方不長痘,偏偏就下巴處總是愛長痘,很多美眉因此感到非常煩惱,總是找不到合適的祛痘方法,那么下巴長痘的原因是什么?下巴長痘痘該如何調(diào)理?下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。
本文目錄
1、下巴長痘原因是什么
2、下巴長痘痘該如何調(diào)理
3、下巴長痘吃什么恢復(fù)得快
1、腎臟虛弱
腎臟功能出問題,腎臟里的寒淤毒素會導(dǎo)致痤瘡長在額頭和下巴,消去了又長出來,需要補腎以及排毒,才能有效去除痘痘。
2、宮寒
有些女性朋友在月經(jīng)期下巴周圍會長痘痘,主要是體內(nèi)雄性激素上升造成的,加上月經(jīng)期間身體比較虛弱,就容易使下巴上長痘痘。
3、脾胃寒涼
經(jīng)常吃冰冷的食物會導(dǎo)致脾胃功能減弱,引起體內(nèi)毒素堆積,容易長出痘痘或是加重痘痘癥狀。
1、多喝白開水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時間不動,不要總是喝飲料,最好多喝白開水。適量多喝白開水,對于女性調(diào)理內(nèi)分泌也十分有幫助,所以,多喝水對趕走下巴痘痘也有幫助。
2、勤換枕巾枕套
臉上長痘,包括下巴長痘,一個很重要的原因就是每天接觸的枕巾枕套藏匿太多細(xì)菌,每天休息和枕頭接觸那么長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。
3、良好的心態(tài)
整天郁悶不開心,下巴痘痘就能消失嗎?不會,不僅不會,反而還會更加嚴(yán)重。接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。
4、選一款適合你的控油祛痘洗面奶
感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大,選一款祛痘洗面奶,最好每次洗臉時使用,這樣能深層清潔皮膚。最重要的是適合你的,一般皮膚比較油膩的話,最好是選擇控油型的祛痘洗面奶,對去除下巴痘痘也十分有幫助。
5、不要用手?jǐn)D痘痘
這個很多美眉都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手?jǐn)D痘痘,否則會讓痘痘接觸到細(xì)菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細(xì)菌的機會。
6、飲食要清淡
即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品,因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂,使本來就油膩的皮膚變得更油。
7、尋求醫(yī)生的意見指導(dǎo)
對于久治難除的下巴痘痘還是找醫(yī)生幫忙,對癥下藥才能有好的療效,有些美眉自己亂弄,不僅痘痘沒有消除,反而還是留下了痘印。所以,如果你是比較嚴(yán)重的很多年的頑固的下巴痘痘,建議還是有必要找醫(yī)生幫忙的,畢竟有很多自己不懂的知識,找醫(yī)生把痘痘盡快治好,盡快變得漂亮。
1、苦瓜
苦瓜具有清熱降火、排毒養(yǎng)顏等功效,經(jīng)常吃苦瓜還能夠增強皮膚表層的活力,對治療下巴長痘的情況有很好的效果。
2、空心菜
空心菜中含有大量的維生素和粗纖維,能夠促進(jìn)細(xì)胞的代謝,并且?guī)椭c胃蠕動,以達(dá)到排毒的效果。
3、荸薺
荸薺不僅能夠促進(jìn)人體的代謝,還具有一定的抑菌效果,同時,荸薺還有清熱解毒、利尿排便的功效,在一定程度上達(dá)到去火排毒的功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起