唇部護(hù)理不是我們平時(shí)所說的只是給唇部涂潤(rùn)唇膏這么簡(jiǎn)單，還要做好唇部去皺抗老護(hù)理。唇部老化首先表現(xiàn)在唇紋、唇色暗淡、唇周松弛等，如果不及時(shí)搶救，那么雙唇就會(huì)在你的忽略中慢慢老化，唇紋越來越深。下面和大眾健康網(wǎng)一起來看看。

護(hù)唇小攻略

攻略一：凡士林滋潤(rùn)or簡(jiǎn)易唇膜滋潤(rùn)唇部

潤(rùn)唇膏除了白天要經(jīng)常涂外，還要準(zhǔn)備一直超滋潤(rùn)、質(zhì)優(yōu)的潤(rùn)唇膏或者凡士林，在臨睡前，給雙唇涂上厚厚一層潤(rùn)唇膏或凡士林，潤(rùn)唇膏成分中最好一定要含有金盞草及甘菊精華，這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。

給唇部做唇膜可以去除老化角質(zhì)。按照唇部的大小，用適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上，這樣有利于將水分和滋潤(rùn)成分緊緊鎖在雙唇中。如果唇部太干燥的人，可以在敷了保鮮膜的雙唇上，蓋上熱毛巾，熱敷10~20分鐘。敷完后再用手指輕輕的按摩雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點(diǎn)即可，不要太用力按壓，只要唇部滋潤(rùn)，唇紋就無法滋生。

攻略二：每天堅(jiān)持輕指按摩去除唇紋

用左右兩手的拇指和食指的指腹捏住上下唇，再慢慢地往橫向方向按摩10下。用中指指腹輕按住唇部中央，再由中央至嘴角方向按摩，上下唇都各重復(fù)按摩8次。兩手指腹再一次夾住上下嘴唇，將唇往前輕拉約10次。這樣可以有效去除唇紋，防止唇紋加深。

攻略三：去角質(zhì)or熱敷改善唇色黯淡

使用唇部專用的去角質(zhì)產(chǎn)品，稍加按摩后用化妝棉擦拭干凈就行了，這樣可去掉唇部老化的死皮，加速新陳代謝，使雙唇更滋潤(rùn)更健康。

用熱毛巾微敷10~20分鐘，促進(jìn)唇部血液循環(huán)，這樣雙唇也會(huì)變得紅潤(rùn)。然后再擦上潤(rùn)唇膏，以手指指腹輕點(diǎn)按壓方式來按摩雙唇。在整個(gè)保養(yǎng)程序完成后，涂上一層“夜間專用”護(hù)唇霜來呵護(hù)唇部，唇部暗淡的煩惱便不再有。

攻略四：小運(yùn)動(dòng)&小按摩緊致唇周肌膚

要經(jīng)常加強(qiáng)練習(xí)唇周的緊實(shí)運(yùn)動(dòng)，嘴巴一張一合，并且要保證每次嘴巴張到最大，重復(fù)做10~15次?？梢跃o實(shí)唇部肌膚，防止唇紋的產(chǎn)生。嘴巴保持放松狀態(tài)，利用拇指的力量來按壓嘴角，注意力度不要太大，重點(diǎn)是刺激緊實(shí)嘴角兩旁的肌肉。用食指、中指、無名指由唇部中央往兩側(cè)開始按摩，到嘴角時(shí)按壓3次，能夠有效消除嘴角緊張，達(dá)到放松肌肉的效果。

攻略五：抓住潤(rùn)唇的最佳時(shí)間

潤(rùn)唇也有最佳的時(shí)間短，就像面部保養(yǎng)一樣，夜間是最佳的護(hù)膚時(shí)間，在對(duì)的時(shí)間進(jìn)行唇部保養(yǎng)可以取到事半功倍的效果;一般來說，睡覺前是最好的潤(rùn)唇時(shí)間，晚上睡覺前厚厚地涂抹上潤(rùn)唇產(chǎn)品，讓你的唇一整夜都處在滋養(yǎng)狀態(tài)之下，第二天你就準(zhǔn)備迎接水嫩嫩的櫻桃唇吧。

攻略六：雙唇防曬很重要

很多MM往往會(huì)忽視雙唇防曬，實(shí)際它與面部皮膚防曬同樣重要，只是不同的是，唇部皮膚比面部皮膚更為脆弱，它沒有皮脂腺的保護(hù)，長(zhǎng)期被陽光照射，不僅會(huì)讓唇色變得暗沉，難看唇紋也會(huì)隨之出現(xiàn)，所以為了防止唇紋，一定要注重防曬，并選擇滋潤(rùn)度高的潤(rùn)唇產(chǎn)品來加強(qiáng)護(hù)理。

如何祛除唇紋？

涂蜂蜜

蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果，十分適合于唇部的滋潤(rùn)和保護(hù)。當(dāng)唇部感覺干燥時(shí)，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘。

抹橄欖油

橄欖油可以在睡前用，滋潤(rùn)效果不錯(cuò)，不過要注意等吸收一段時(shí)間(20分鐘)，再到床上去，不要把它弄到枕頭上去了。

唇部運(yùn)動(dòng)

讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘后放松，用力保持“O”音5秒鐘;最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重復(fù)以上動(dòng)作5分鐘。

日常飲食

多喝水，尤其是長(zhǎng)期在空氣不好的環(huán)境里上班的女士，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法為妙。還要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維他命(如維B、維A、維E、維C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，免得雙唇起泡泡。

幾種常見潤(rùn)唇膏成分

羊毛脂：一種很有效的潤(rùn)膚劑;

蘆薈：有潤(rùn)膚、保濕和祛斑的功效，還可以防曬;

凡士林：很滋潤(rùn)而不滲透，可以長(zhǎng)時(shí)間給嘴唇保持滋潤(rùn);

簿荷：一種香料，有潔涼和消炎止癢的作用;

樟腦：有消炎、鎮(zhèn)痛和幫助傷口愈合的作用;

維生素E：可防止皮膚粗糙、開裂、出現(xiàn)斑疹、皺紋和粉刺;

潤(rùn)唇膏最基本成分是凡士林和蠟質(zhì)，不過現(xiàn)在也有不含蠟質(zhì)的新配方;

而維生素A、E等抗氧化成分，以及SPF防曬功能;

如果唇部的皮膚比較敏感，最好選擇含天然香料和香油成分的潤(rùn)唇膏，這樣可以保持唇部不受傷害。