月經(jīng)，女性的一個(gè)朋友。因?yàn)樗總€(gè)月都會(huì)來(lái)，有一些人會(huì)因此痛苦，但有些人不會(huì)，都是因人而異，在例假的期間，女性的身體都會(huì)比較弱，這時(shí)候，她的抵抗力和免疫力都會(huì)下降，身體很容易出現(xiàn)一些不適的狀態(tài)。下面和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧。

月經(jīng)四大作用

常有許多女性感嘆有了月經(jīng)每個(gè)月都有流血，這樣大大降低了得癌癥的幾率，比男性的得癌幾率小百分之40左右，同時(shí)還可以增加血液循環(huán)，時(shí)常造新血，讓新陳代謝加快速度，對(duì)身體有一定的好處。

懷孕信號(hào)

育齡期已婚女性，以往月經(jīng)規(guī)則，此次月經(jīng)超過(guò)十天以上未來(lái)，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以后，不準(zhǔn)備生育的要盡快采取補(bǔ)救措施;想生育的，則要更加注意營(yíng)養(yǎng)，避免接觸煙、酒、農(nóng)藥、有害化學(xué)物質(zhì)、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據(jù)月經(jīng)還可推算預(yù)產(chǎn)期，對(duì)孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

疾病信號(hào)

如果女孩已過(guò)18歲仍無(wú)月經(jīng)來(lái)潮，稱(chēng)為原發(fā)性閉經(jīng);女性既往曾有過(guò)正常月經(jīng)，現(xiàn)停經(jīng)三個(gè)月以上，稱(chēng)為繼發(fā)性閉經(jīng)(不包括因妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致)，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無(wú)子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內(nèi)分泌或消耗性疾病。除此以外，月經(jīng)的時(shí)間、量、伴隨癥狀等的變化也是發(fā)現(xiàn)和診斷許多疾病的重要線索。

造血功能

月經(jīng)引起機(jī)體經(jīng)常性地失血與造血，使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒(méi)有的"鍛煉"，它使女性比男性更能經(jīng)得起意外失血的打擊，能夠較快制造出新的血液以補(bǔ)足所失血液。實(shí)踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會(huì)因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復(fù)的可能。

降低鐵傷害

有一種稱(chēng)為血色素沉著癥的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調(diào)，身體內(nèi)會(huì)積聚過(guò)多的鐵;鐵過(guò)量會(huì)緩慢地導(dǎo)致皮膚、心臟、肝、關(guān)節(jié)、胰島等處的病變。治療鐵過(guò)量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著癥引起的器質(zhì)性損害在女性身上出現(xiàn)的機(jī)會(huì)大大小于男性，甚至幾乎不發(fā)生，月經(jīng)的作用--周期性的失血正好消耗掉了過(guò)量的鐵。

女性如果在月經(jīng)期間有一些不好的習(xí)慣這樣會(huì)導(dǎo)致濕氣的入侵，會(huì)有很大的幾率患上婦科問(wèn)題，所以，女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要注意很多事情，月經(jīng)期間牢記“2洗3不洗”，或許婦科問(wèn)題會(huì)遠(yuǎn)離你，子宮也會(huì)對(duì)你說(shuō)謝謝。

女人來(lái)月經(jīng)時(shí)，要牢記“2洗3不洗”

一、女人來(lái)月經(jīng)時(shí)，要洗兩樣?xùn)|西

1.經(jīng)常泡腳：大家經(jīng)常說(shuō)寒從腳起，所以在例假的時(shí)候一定要注意腿部的保暖，最好可以每天都堅(jiān)持用熱水泡腳，這樣可以加快血液的循環(huán)，讓全身溫暖起來(lái)，也可以疏通經(jīng)絡(luò)，讓毒素排出體內(nèi)，而且可以祛濕。

2.經(jīng)常洗內(nèi)褲：我們來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，一般整個(gè)人都會(huì)變得很懶，甚至有一些人不愿意換洗內(nèi)褲，其實(shí)這樣是不對(duì)的，尤其是在生理期這種特殊的情況，細(xì)菌會(huì)有很多，很容易受到細(xì)菌的感染，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)本身的身體抵抗能力會(huì)變?nèi)?，?jīng)常換洗內(nèi)褲，可以減少細(xì)菌的滋生，避免一些婦科癥狀的發(fā)生，也能讓子宮越來(lái)越健康。

二、女人來(lái)月經(jīng)時(shí)，不要洗三樣?xùn)|西

1. 不要用冷水來(lái)洗手

可見(jiàn)生活中的女性一般都是比較愛(ài)干凈的，都很衛(wèi)生經(jīng)常會(huì)洗自己的手，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候先洗手，再換衛(wèi)生巾，這種方法是正確的，但是如果你用涼水洗手的話，就會(huì)導(dǎo)致寒氣入體，引起經(jīng)血不調(diào)，所以如果想洗手的話，用溫水。這樣就不會(huì)引發(fā)宮寒的情況。

女性在月經(jīng)的期間，不僅要做到以上的幾點(diǎn)還要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，飲食習(xí)慣與生活習(xí)慣，多吃一些溫補(bǔ)的食物，子宮也會(huì)變得越來(lái)越干凈，身體會(huì)更健康。

2. 不能洗腰部

女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一定不要洗腰部，如果是在夏季感覺(jué)渾身黏膩的話，最好用濕毛巾擦自己的腰部，然后及時(shí)用干毛巾擦干，這樣就會(huì)預(yù)防濕氣對(duì)子宮的入侵。子宮與其他器官都集中在小腹和腰部中間，如果腰部受到?jīng)龅脑?，就可能?huì)導(dǎo)致寒宮和月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生，如果子宮受涼，就會(huì)導(dǎo)致垃圾無(wú)法排出，很有可能會(huì)引起痛經(jīng)所以，女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一定不要洗到腰部。

3.不能洗頭

很多女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候洗頭，其實(shí)就是不可以的，女性在來(lái)月經(jīng)期間是不可以洗頭的，因?yàn)轭^部的事位有很多，循環(huán)的經(jīng)絡(luò)也很多。頭部受涼的話，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣加重加大韓紅的癥狀，痛經(jīng)就會(huì)很明顯，月經(jīng)時(shí)的血塊也會(huì)變成黑色，甚至?xí)l(fā)閉經(jīng)的這種情況，所以女性為了自己的健康，一定要人人。如果實(shí)在忍不了的話，就要做好保暖工作，洗完頭之后要及時(shí)把頭發(fā)吹干，這樣才不會(huì)受寒。