雖然冬天氣溫低,但有些人腳部仍會(huì)頻繁出汗,這導(dǎo)致腳底長(zhǎng)期處于冰涼狀態(tài),對(duì)人體會(huì)健康帶來(lái)很不好的影響。那么腳易出汗的原因是什么?應(yīng)該怎么進(jìn)行防護(hù)呢?今天小編就來(lái)帶您詳細(xì)了解一下。
腳總是出汗實(shí)際上是原發(fā)性手汗癥,它是一種植物神經(jīng)功能紊亂性疾病,常見(jiàn)于亞熱帶地區(qū)年輕人,是由于負(fù)責(zé)支配足底汗腺分泌功能的交感神經(jīng)活性過(guò)高所致,癥狀的主要表現(xiàn)有:
1、與外界溫度無(wú)關(guān),內(nèi)側(cè)手掌多汗,輕者手掌濕潤(rùn),重者可看見(jiàn)汗珠,更甚者會(huì)沿著手指滴汗;
2、精神緊張的時(shí)候會(huì)出汗更多;
3、具有突然性和間斷性,每天出汗次數(shù)不定,一般持續(xù)時(shí)間在5~30分鐘內(nèi),睡覺(jué)時(shí)出汗反而不多;
4、夏季癥狀較為嚴(yán)重,冬季則相對(duì)較輕。
5、40%~45%的手汗癥患者伴有足底多汗的表現(xiàn),25%~30%合并腋窩多汗,1%~5%合并頭面部多汗;
6、手腳汗多濕冷,有時(shí)僅33℃左右,冬天一易生凍瘡和出現(xiàn)“脫皮”。
1、使用爽身粉在潮濕的腳上進(jìn)行涂抹和適當(dāng)搓擦,使潮濕的皮膚變得干燥光滑;
2、使用電吹風(fēng)吹干鞋襪,保持腳部干燥暖和;
3、穿透氣性好并透氣孔的鞋子,減少水汽的積聚;
4、襪子厚度適中,避免出汗不舒適;
5、勤換襪子,洗干凈的襪子吸水性和舒適性都更好,能夠緩解出汗的影響;
6、鞋子多晾曬,多雙鞋子輪流更換;
7、冬天準(zhǔn)備烘鞋器,殺菌、去水分;
8、茶水或醋泡腳,每次一小時(shí)、堅(jiān)持一個(gè)月;
9、洗完澡需將腳擦干凈,毛巾要經(jīng)常更換;
10、使用一些藥物輔助治療。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起