很多人都喜歡吃橘子,就算知道吃橘子會上火也停不下來。今天在這里大眾健康網(wǎng)跟大家分享一個吃橘子不上火的妙招,讓大家吃的爽快,吃的健康。
橘子吃多了會上火,但是橘絡(luò)卻是清熱的,一起吃可以有效的預(yù)防上火。建議還可以吃些梨,黃瓜,苦瓜等苦味的東西,因?yàn)樗鼈兪菦鲂缘?,也能有效的讓你避免上火?
橘絡(luò)就是橘瓣外表的白色經(jīng)絡(luò),很多吃貨朋友為了口感,每次吃橘子都把橘絡(luò)給扯干凈了,下次可不要這樣哦。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起