校園暴力事件近些年愈發(fā)頻繁,并且大多是低齡化,在小學(xué)、初中階段變得更為多見(jiàn)。一些青少年由于自我控制能力和維權(quán)意識(shí)比較差導(dǎo)致造成嚴(yán)重傷害,極為不利于之后的身心健康發(fā)育。那么初一男孩被打了該怎么辦?
如果自己被打,首先一點(diǎn)就是冷靜下來(lái)不能沖動(dòng),可以第一時(shí)間選擇告訴老師和家長(zhǎng),讓大人進(jìn)行處理。此外,如果對(duì)方?jīng)]有任何緩和之意并且態(tài)度囂張,這種情況最好選擇報(bào)警,要學(xué)會(huì)利用法律手段為維護(hù)自己,不可盲目沖動(dòng)與對(duì)方硬來(lái),對(duì)方是人渣,可你不能和對(duì)方一樣。
有些青少年由于叛逆心理較強(qiáng)而喜歡以暴制暴的方式處理問(wèn)題,很明顯這樣雖然可以解一時(shí)之氣,但是對(duì)雙方的結(jié)果都不會(huì)很好,還會(huì)讓家長(zhǎng)特別擔(dān)心,所以盡量避免以暴力形式解決問(wèn)題。你沒(méi)有打回去并不代表你懦弱,而是你成長(zhǎng)的表現(xiàn),退一步海闊天空的道理。
隨著年齡的增長(zhǎng),青少年心智會(huì)逐漸成熟,在自制力方面也會(huì)變得更強(qiáng),但如果一直以一種暴力、憎恨的心態(tài)成長(zhǎng)下去則極其危險(xiǎn),所以學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)十分重要。同時(shí),對(duì)那些品行差的人要離的遠(yuǎn)些,做好自己的事。另外就是平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,學(xué)學(xué)防身之術(shù)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起