高三的學(xué)生馬上就要解放了，但是在解放之前這段時(shí)間還是挺難熬的，最后的復(fù)習(xí)階段，可能很多人不僅是身體上的壓力，心理的壓力已經(jīng)把自己壓得喘不過氣來了，每天熬夜，每天盯著書本，每天看著周圍的同學(xué)那么努力自己一點(diǎn)都不敢松懈，所以很多女生會(huì)出現(xiàn)一個(gè)讓人頭疼的情況，那就是月經(jīng)不調(diào)，有時(shí)候甚至是幾個(gè)月不來月經(jīng)，讓高三的女生很心煩，一方面要擔(dān)心學(xué)習(xí)，另一方面還要擔(dān)心身體，那么高三的女生月經(jīng)不調(diào)該怎么辦呢？

1、原因分析

高三確實(shí)是一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，很多女生其實(shí)都會(huì)出現(xiàn)你這樣的情況，因?yàn)楦呷膲毫μ?，而且休息的時(shí)間不夠，青春期的生殖系統(tǒng)本來就還沒有發(fā)育完全，加上精神上的緊張很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而且高三的學(xué)生基本上是一天都不敢松懈的。一般都是大腦控制雌性激素的分泌，而大腦得不到休息和長期緊張就會(huì)影響激素分泌，所以嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致必經(jīng)。

2、解決方法

高三的女生主要的因素就是壓力過大，長期處于緊張的狀態(tài)中，可是馬上要高考了，可能你一時(shí)也不能讓自己太放松，但是還是要適當(dāng)讓自己放松一下，盡管學(xué)習(xí)壓力很大，也要學(xué)會(huì)如何去調(diào)節(jié)自己的情緒，可以去醫(yī)院開點(diǎn)中藥調(diào)理一下，平時(shí)積極樂觀一點(diǎn)，心情放好點(diǎn)，一定要休息好，休息好了學(xué)習(xí)的效率也會(huì)提高，注意飲食。

3、溫馨提醒

高三的女生確實(shí)容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，所以不用太擔(dān)心，如果總是擔(dān)心的話也是對(duì)內(nèi)分泌有影響的，高考只是一次考試，并不代表所有，自己努力了就行了，身體還是最重要的。在學(xué)習(xí)期間只要有時(shí)間能放松就放松一下，不用太緊張。