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胰腺不好怎么辦？胰腺不好怎么調(diào)理？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-03-29 09:28 胰腺胰腺不好 大中小

胰腺不好的人需要更加注意生活中的小習(xí)慣，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，調(diào)養(yǎng)生息，才能讓胰腺逐漸好轉(zhuǎn)。下邊大眾健康網(wǎng)小編為大家整理了些必要的生活常識(shí)，希望能給大家?guī)?lái)幫助。

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1.忌暴飲暴食

這會(huì)加重胰腺負(fù)擔(dān)，分泌更多胰液，若排泄不暢，會(huì)觸發(fā)急性胰腺炎。

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2.忌大量飲酒

同樣可強(qiáng)烈刺激胰腺過(guò)度分泌胰液，同時(shí)可造成胰管梗阻。

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3.吃糖要適量

進(jìn)食糖（特別是精制糖）不宜過(guò)度，以免加重胰島分泌功能的負(fù)擔(dān)。

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4.飲食宜清淡

可多吃果汁、菜汁、藕粉、米湯、綠豆湯等食物，不宜多吃濃雞湯、濃魚(yú)湯等食物。

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5.多吃蔬菜水果

多吃含維生素C和B族維生素的食物，如雪里蕻、苦瓜、油菜、菠菜、鮮棗、柑橘、草莓、柚等。

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6.少吃油膩食物

因?yàn)橛湍伿澄锊灰紫⒛艽龠M(jìn)膽汁排泄，而膽汁能激活胰腺中的消化酶，超過(guò)一定限度，可誘發(fā)胰腺炎。

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