相信大家應(yīng)該都見過羅漢果，羅漢果是一種中藥材，有清熱解毒的作用，我們平時飲用的飲品有很多，你們知道經(jīng)常喝羅漢果茶有什么好處嗎？下面給大家具體介紹一下喝羅漢果茶的好處，希望對大家有幫助，祝愿每個人都身體健康，平平安安的。

1、羅漢果茶的作用

羅漢果是一種名貴藥材，清肺潤腸，主治百日咳、便秘，可以防止秋燥及在多霧天氣中引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是在霧天，午后喝效果更好。一個羅漢果一般可沖泡四五次。其中，喝羅漢果茶的最佳時間是午后，因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多，午后喝就能及時清肺。

大霧對呼吸系統(tǒng)影響最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等疾病。另外，霧氣持續(xù)不散，會加重老年人循環(huán)系統(tǒng)的負擔(dān)，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。

由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。此外，由于霧天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。

霧霾天是哮喘的高發(fā)時期，所以，無論你是否有哮喘病，這個時候喝羅漢果茶，都能起到預(yù)防哮喘的目的。飲食專家提示對大部分人來說，羅漢果茶都是適合飲用的。因此，你可以試試用喝羅漢果茶的方法預(yù)防哮喘發(fā)生。

2、羅漢果保健作用

羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬、癰腫、瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。

羅漢果汁還可用于烹調(diào)，清香可口，羅漢果被人們譽為“神仙果具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效。

美容功效：為了保持婀娜的身材，女性要和甜食說再見了。就可以飲用羅漢果茶，它雖然甜如砂糖，熱量卻盡乎等于零。

保健功效：甘、涼，無毒;入肺、脾經(jīng);清肺潤腸、清熱通便。有清肺止咳、潤腸通便之功效，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效?？烧{(diào)降血糖值，改善糖尿病。適用于小兒百日咳(小兒風(fēng)寒感冒咳嗽勿用)。有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。清熱潤肺，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。

羅漢果的注意事項：請置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。

適宜搭配：羅漢果不適宜搭配其它花茶。

羅漢果的泡法及喝法介紹：一茶匙羅漢果茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。所以對于這種全能食材，而且功效非凡的食物，相信即使價格略高，但是還是值得去食用的，因為健康是金錢都買不到的。

小編碎碎念：羅漢果在秋季養(yǎng)生中可以取到很好的效果，對于這些好的養(yǎng)生食物，大家可以多吃一些哦。因為健康食物的養(yǎng)生方法是值得去推廣的。所以小編覺得既然羅漢果可美容又可以幫助女人養(yǎng)顏，甚至有時候還可入藥治一些小病，當然值得女性珍藏哦！