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吃獼猴桃能治療便秘嗎？獼猴桃可以治療便秘嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-03-07 22:17 便秘獼猴桃 大中小

便秘是一個(gè)很讓人頭疼的問(wèn)題，特別是秋冬季節(jié)，體拿起比較干燥，便秘時(shí)常復(fù)發(fā)，聽(tīng)人說(shuō)吃水果可以治療便秘，那么吃什么水果好呢，吃獼猴桃能治療便秘嗎？什么時(shí)候吃效果最好呢？

吃獼猴桃能治療便秘嗎？獼猴桃可以治療便秘嗎？(1)

1、便秘可以吃獼猴桃

便秘一般是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的，便秘患者應(yīng)該多吃一些富含膳食纖維的食物，特別是水果，獼猴桃中的膳食纖維含量很豐富，而且水分充足，不僅能被人體吸收，還能保留水分。

吃獼猴桃能治療便秘嗎？獼猴桃可以治療便秘嗎？(2)

2、幫助排出代謝廢物

獼猴桃能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，起到潤(rùn)燥通便的作用，幫助人體迅速排除代謝廢物，經(jīng)常吃的話還能預(yù)防便秘，所以獼猴桃是可以治療便秘的。

吃獼猴桃能治療便秘嗎？獼猴桃可以治療便秘嗎？(3)

3、早上吃獼猴桃最好

早上起來(lái)吃一個(gè)獼猴桃，過(guò)一個(gè)小時(shí)再吃飯能有效治療便秘，記住這里是針對(duì)便秘患者的，平時(shí)最好還是不要空腹吃獼猴桃。

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