現(xiàn)在學(xué)生的心理障礙越來越明顯，而最普遍的可能就是厭學(xué)，很多孩子由于各種原因不愿意學(xué)習(xí)，有些家長不知道怎么糾正孩子的厭學(xué)心理，甚至用打和罵來解決，其實孩子的心里也是很矛盾的，處于青春期的我們其實并不希望和父母有任何沖突，可能自己也不知道為什么會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸的心理，那么如果克服厭學(xué)心理呢？

1、穩(wěn)定情緒

首先你要讓自己的情緒穩(wěn)定下來，然后好好想一想為什么會有厭學(xué)的心理，既然你想知道解決厭學(xué)的方法說明你是想改變的，只要有這個想法，改變起來其實就容易很多。你要意識到學(xué)習(xí)的重要性，也要明確為什么要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是為了什么，不如果不學(xué)習(xí)你能做什么，這些都是你要想的問題，首先把這些想清楚。

2、培養(yǎng)興趣

不管是學(xué)什么，興趣都是最好的老師，你可以找尋一下你自己對那些方面感興趣，然后慢慢往學(xué)習(xí)上靠攏，也許是對一門功課感興趣，那也可以，一門學(xué)好了是很容易帶動其他學(xué)科的，你可以把你對興趣學(xué)科上的學(xué)習(xí)方法用在其他學(xué)科上，也會有意想不到的想過的，所以培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣很重要。

3、學(xué)習(xí)方法

找到學(xué)習(xí)方法是提高學(xué)習(xí)最快的方式，可能尋找學(xué)習(xí)方法的過程是很艱難的，但是一旦你找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法，那你接下來的學(xué)習(xí)會變得很容易，而且你學(xué)會覺得學(xué)習(xí)是一件很快樂的事情，也是一件很容易的事情。

4、學(xué)習(xí)目標(biāo)

經(jīng)常給自己定學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣有助于激勵自己學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)目標(biāo)要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)實際情況來定，最好是那種要努力一下才能達(dá)到的目標(biāo)，或者是更高一點的，但不要太高，目標(biāo)太高反而對學(xué)習(xí)沒有好處，平時要經(jīng)常激勵自己，時刻提醒自己。

5、拒絕誘惑

你厭學(xué)很可能是瘦外界的誘惑所影響，游戲或者是其他的東西，可能這些東西之前占據(jù)了你的大部分時間，從今以后你就要改掉這些不好的習(xí)慣，一些好的興趣可以培養(yǎng)，但是一些不好的就要學(xué)會拒絕。