孕婦是可以吃荔枝的，荔枝性溫，味道酸甜，并且還含有大量的維生素、檸檬酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)，還能起到美容養(yǎng)顏的功效。下面我們就來(lái)看看孕婦吃荔枝需要注意哪些事情以及孕婦吃荔枝有什么好處作用。

1、吃荔枝需適量

孕婦吃荔枝需要適量食用，這是因?yàn)槔笾橇枯^高，如果孕婦大量食用的話會(huì)引起高血糖，而血糖濃度過(guò)高的會(huì)到糖代謝紊亂，糖就會(huì)從腎臟中排出出現(xiàn)糖尿。雖然過(guò)量的攝入糖，兩個(gè)小時(shí)左右高血糖就會(huì)恢復(fù)正常，但是如果孕婦反復(fù)大量的吃荔枝就會(huì)使血糖濃度持續(xù)升高，容易導(dǎo)致胎兒變巨大，最后容易引發(fā)并發(fā)難產(chǎn)、產(chǎn)后出血、死產(chǎn)等情況。

2、吃荔枝的好處

一、孕婦在孕期時(shí)容易失眠、疲勞、健忘，荔枝中含有大量的糖分，能夠及時(shí)補(bǔ)充能量，緩解疲勞并增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)荔枝對(duì)大腦組織還有補(bǔ)養(yǎng)作用，因此孕婦吃荔枝能有效改善易失眠、疲勞、健忘的癥狀。二、孕婦吃荔枝能美容養(yǎng)顏，因?yàn)槔笾χ泻械呢S富的維生素，對(duì)微細(xì)血管的血液循環(huán)有促進(jìn)作用并且防止雀斑產(chǎn)生讓皮膚更光滑。三、中醫(yī)中認(rèn)為荔枝能開(kāi)胃益脾、補(bǔ)心安神，孕婦吃的話有一定滋補(bǔ)的功效。

3、相關(guān)注意事項(xiàng)

孕婦在懷孕初期盡量少吃或者不吃荔枝，因?yàn)槔笾哂谢钛墓πВ缭须A段食用，易引起腹痛、見(jiàn)紅等先兆流產(chǎn)的癥狀。因此孕婦想吃荔枝可以等到孕早期之后再適量進(jìn)食些荔枝。