孕婦是可以吃荔枝的，荔枝性溫，味道酸甜，并且還含有大量的維生素、檸檬酸、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠補充孕婦所需的營養(yǎng)，還能起到美容養(yǎng)顏的功效。下面我們就來看看孕婦吃荔枝需要注意哪些事情以及孕婦吃荔枝有什么好處作用。

1、吃荔枝需適量

孕婦吃荔枝需要適量食用，這是因為荔枝含糖量較高，如果孕婦大量食用的話會引起高血糖，而血糖濃度過高的會到糖代謝紊亂，糖就會從腎臟中排出出現(xiàn)糖尿。雖然過量的攝入糖，兩個小時左右高血糖就會恢復(fù)正常，但是如果孕婦反復(fù)大量的吃荔枝就會使血糖濃度持續(xù)升高，容易導(dǎo)致胎兒變巨大，最后容易引發(fā)并發(fā)難產(chǎn)、產(chǎn)后出血、死產(chǎn)等情況。

2、吃荔枝的好處

一、孕婦在孕期時容易失眠、疲勞、健忘，荔枝中含有大量的糖分，能夠及時補充能量，緩解疲勞并增加營養(yǎng)，同時荔枝對大腦組織還有補養(yǎng)作用，因此孕婦吃荔枝能有效改善易失眠、疲勞、健忘的癥狀。二、孕婦吃荔枝能美容養(yǎng)顏，因為荔枝中含有的豐富的維生素，對微細(xì)血管的血液循環(huán)有促進(jìn)作用并且防止雀斑產(chǎn)生讓皮膚更光滑。三、中醫(yī)中認(rèn)為荔枝能開胃益脾、補心安神，孕婦吃的話有一定滋補的功效。

3、相關(guān)注意事項

孕婦在懷孕初期盡量少吃或者不吃荔枝，因為荔枝具有活血的功效，早孕階段食用，易引起腹痛、見紅等先兆流產(chǎn)的癥狀。因此孕婦想吃荔枝可以等到孕早期之后再適量進(jìn)食些荔枝。