秋冬季節(jié)是需要滋補(bǔ)身體的時(shí)期,很多人會(huì)去藥店,或者醫(yī)院做一些膏方帶回家吃,膏方是中藥服用的一種方法,是我國(guó)傳統(tǒng)的中藥文化之一,很多中藥材配伍后都可以做成膏方的,那么,如何自制潤(rùn)燥膏方?怎么做滋陰潤(rùn)肺的膏方?下面來(lái)看看。
川麥雪梨膏
川貝母、細(xì)百合、款冬花各15克,麥門冬25克,雪梨1000克,蔗糖適量。將雪梨榨汁備用,梨渣同諸藥水煎2次,每次2小時(shí),二液合并,兌入梨汁,文火濃縮后納入蔗糖400克,煮沸即成。每次15克,每日2次,溫開水沖飲或調(diào)入稀粥中服食??汕宸螡?rùn)喉、生津利咽。
補(bǔ)肺膏
生地1000克,光杏仁60克,生姜,白蜜各120克。共搗如泥,隔水蒸熟即成。每服3匙,一日2次??勺剃帩?rùn)肺、生津止咳。
桔餅膏
桔餅120克,南沙參、麥冬、天冬、花粉、枇杷葉(去毛)、甜杏仁、核桃、冰糖各250克,川貝母粉60克,白蜜6斤。將前八味藥加水煎熬,共3次,去渣,合并煎液,濃縮,加入川貝母粉、冰糖、白蜜,煎透收膏。瓷瓶收貯。每服15克,每日2次,白開水沖服。功用養(yǎng)陰潤(rùn)肺,止咳化痰。
母冬膏
川貝母30克,天冬、麥冬、冰糖各500克。川貝母研極細(xì)末,將天冬、麥冬煎汁濾清,加冰糖熬膏,待冷,加入川貝母粉,和勻,瓷瓶收貯。每服10克,一日2次,白開水沖服。功用潤(rùn)肺化痰。治療肺胃燥熱,干咳痰稠,咽喉干燥而渴,舌紅少津等證。
1、服用含有人參的補(bǔ)氣膏方時(shí)應(yīng)忌食蘿卜;服用含有首烏的膏方時(shí)忌服豬、羊血及鐵劑;服滋補(bǔ)類膏方時(shí)盡量減少喝茶,茶葉中的茶多酚有解藥的作用,影響膏方功效。
2、一般膏方需空腹服用。如果脾胃功能較弱,可在飯后15~30分鐘服用,以固護(hù)脾胃。養(yǎng)心安神的膏方在睡前服效果最好。
3、膏方里多為滋補(bǔ)類中藥,服用期間忌肥甘厚味和辛辣刺激以及海鮮一類所謂“發(fā)”的食物,烹調(diào)時(shí)少放姜、蒜、蔥之類的調(diào)味品。
4、溫水化膏口服軟膏需用溫水化開后服用,切不可使用熱水,因?yàn)榇蟛糠指喾街卸己蟹涿?,過(guò)熱會(huì)損傷其營(yíng)養(yǎng)。如果是從市面上買回的硬膏,如固元膏、桂圓膏等,在食用時(shí)要充分咀嚼,否則會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。
5、陰涼儲(chǔ)存膏方均需低溫保存,宜儲(chǔ)存在陶瓷、玻璃制品中?,F(xiàn)在各大醫(yī)院膏方多采用真空包裝,一次一小包,方便攜帶服用,但須存放在通風(fēng)低溫處。如果是大罐包裝膏方,服用時(shí)須使用干凈的湯勺取用,防止發(fā)霉變質(zhì)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起