艾草泡腳有不錯(cuò)的功效，但用不對(duì)也會(huì)有副作用。首先要注意泡腳時(shí)間，一般在15-30分鐘之間，泡的時(shí)間太久會(huì)導(dǎo)致虛火下引，導(dǎo)致氣血不足。其次也不要經(jīng)常泡，每周泡2-3次就可以了，否則會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈和耳鳴的現(xiàn)象。另外，體虛人群和低血糖人群也不要用它泡。孕婦可以用它泡腳，有安胎的功效。

一、泡腳禁忌

1、時(shí)間不宜太長(zhǎng)：艾草泡腳的時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好，一般控制在15-30分鐘之間。它本身有祛寒的功效，能夠促進(jìn)發(fā)汗，但泡久了會(huì)使虛火下引，導(dǎo)致氣血不足，面部發(fā)白等癥狀。

2、不宜太頻繁：用艾草泡腳一定要注意頻次，通常每周泡2-3次就可以了。經(jīng)常泡容易讓身體出現(xiàn)虧虛，進(jìn)而引發(fā)頭痛、頭暈和耳鳴，同時(shí)還會(huì)有眼睛干澀，身體乏力等不良反應(yīng)。

3、體虛人群忌用：對(duì)于體虛人群來(lái)說(shuō)，首先要把元?dú)庋a(bǔ)足，在此之前不要用艾草泡腳，不然會(huì)讓氣虛的情況更加嚴(yán)重，不僅不利于健康，反而還會(huì)引發(fā)多種副作用。

4、低血糖人群忌用：有糖尿病和低血糖的人群，也不要用艾草泡腳。由于它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)有幫助，對(duì)于低血糖患者來(lái)說(shuō)卻十分不好。

二、孕婦可以用嗎

孕婦可以用艾草泡腳。它本身就是一種適合女性的良藥，有安胎的作用，因此拿來(lái)泡腳沒(méi)有什么問(wèn)題。需要注意的是，要控制泡腳頻率，不能泡的太頻繁，在孕早期也不宜使用。另外，對(duì)于熱性體質(zhì)的孕婦而言，它往往不能達(dá)到良好的效果，還會(huì)不利于身體健康，所以要小心使用。