很多人在拉肚子的時候會特別沒有食欲，就想吃一些開胃的食物，可是拉肚子又最好只吃清淡的，很多人在拉肚子的時候可能想吃點水果，但是又不敢吃，有些水果吃了會讓癥狀更嚴(yán)重，而有些則不會，那么拉肚子可以吃石榴嗎？拉肚子吃石榴會不會更嚴(yán)重呢？吃石榴會不會拉肚子呢？

1、一般可以吃

石榴中含有大量的鞣酸類物質(zhì)，這類物質(zhì)有澀腸止瀉的功效，特別是石榴皮，石榴皮的止瀉效果更好一些，當(dāng)然不是直接吃石榴皮，而是將石榴皮洗凈，然后用開水煮，加入適量的紅糖，煮好后就可以喝了，對脾虛腹瀉有一定的作用，但是只對一般性的拉肚子有效果，所以一般情況下拉肚子是可以吃石榴的。

2、腸胃炎慎食

可能有些人拉肚子是由于腸胃炎引起的，那這種情況最好就不要吃石榴，可能會讓腹瀉的情況更嚴(yán)重。如果只是脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，那就可以吃一些，能起到健脾養(yǎng)胃的效果。腸胃炎引起的腹瀉最好不要吃生冷的食物，以清淡為主，多吃些面食或者是粥類食物，利于腸胃的吸收。

3、不會拉肚子

單純的吃石榴一般是不會拉肚子的，石榴具有很高的營養(yǎng)價值，而且是溫性的食物，一般來說不會對腸胃有很大的損傷，所以不用擔(dān)心吃石榴會拉肚子，石榴吃多了可能會上火，上火又容易引起便秘。

4、溫馨小提醒

雖然說石榴可以止瀉，但是如果真的想靠石榴來止瀉的話效果不是特別明顯，還是需要注意自己的飲食，癥狀嚴(yán)重的最好是去醫(yī)院看一下。