胃病是現(xiàn)代都市人常見的一種疾病,平時飲食不規(guī)律,營養(yǎng)不均衡,很有可能會導(dǎo)致胃病,胃病是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,平時的飲食對胃部健康有很大的影響,有些食物不宜食用,那么胃病不宜吃哪些食物?胃病患者的飲食禁忌有哪些?下面為大家介紹。
1柿子
柿子不僅味道鮮美且營養(yǎng)豐富。但柿子也有不足之處,食之過多也有危害。柿子中含有一定數(shù)目的單寧,柿皮含量更高,吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用,在胃內(nèi)易與胃酸結(jié)合,從而凝固成塊。
2山楂
山楂酸甜可口,具有消食化積的作用,是增進食欲的最佳果品之一,但吃過多是有害的。古代醫(yī)學中就有記載:“山楂破氣,不宜多食。多食耗氣,損齒?!鄙介泄z和單寧酸含量高,接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石,結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。兒童處在換牙時,若經(jīng)常大量食用對牙齒的生長不利。
3獼猴桃
獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。
4鮮棗
鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于棗皮中,大棗棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,會加重疼痛和不適。
結(jié)語:水果雖然是很好的食物,但凡事都有兩面性,吃錯反而會傷身哦。
1甜飲料
實質(zhì):香精、色素、糖和水加上一大堆的食品添加劑,無論它的廣告宣稱多么好。
危害:肥胖、齲齒、缺鈣、兒童白血病等。
勸誡:絕對不要再拿甜飲料當水給孩子喝。
2超市里花花綠綠的零食
實質(zhì):面粉、糖、脂肪和一大串食品添加劑,特別是那些重口味,根本看不出原材料的食品
危害:肥胖、重口味、拒絕吃飯,其中的反式脂肪酸還會威脅到兒童神經(jīng)系統(tǒng)和影響身體發(fā)育。
勸誡:上超市除了奶、水果、好品質(zhì)的堅果干果外,其它都不是孩子零食的選擇。
3街邊攤
實質(zhì):無證經(jīng)營、衛(wèi)生差、貨源質(zhì)量無保證、炸和烤的不良制作方式。
危害:輕者拉肚子,重者喪命。
4洋快餐
實質(zhì):高脂肪、高蛋白、高能量、低營養(yǎng)
危害:肥胖,易得肝癌
肝癌早期患者的肝腫大:肝癌患者在早期的癥狀表現(xiàn)雖大多數(shù)都不明顯,但是也有很多患者會在發(fā)病之后出現(xiàn)有右上腹部的疼痛感以及上腹部產(chǎn)生的腫塊增大表現(xiàn)癥狀出現(xiàn),并且患者一般患病大多都已經(jīng)到了中老年,并且中年患者居多,因此人們一定要重視。
肝癌早期典型臨床癥狀:一般肝癌患者的發(fā)病因素是由于慢性肝部疾病而造成的,因此患者在癌變之前還會由于這些炎癥從而也出現(xiàn)一些表現(xiàn)癥狀。一般都會有上腹部和肝區(qū)表現(xiàn)出的脹痛感產(chǎn)生,同時患者一般會在進食之后其表現(xiàn)癥狀也隨之加重。
1有肝癌家族史的人
一方面許多損害肝臟的遺傳性疾病,如色素沉著病、糖原貯積癥等都會發(fā)展為肝硬化,肝癌的發(fā)生率也很高;另一方面,大家認為肝癌的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前沒有證據(jù)表明肝癌會遺傳。
2肝炎后肝硬化病人
50%以上的肝硬化病人發(fā)生癌變,而且多是病情反復(fù)、肝臟功能改善不良、經(jīng)常出現(xiàn)腹水等合并癥的患者。
3生活在肝癌高發(fā)區(qū)的人
中國的肝癌高發(fā)區(qū)主要在東南沿海,如廣西的扶綏、隆安,福建的廈門、同安,江蘇的啟東、海門,上海的崇明、南匯等,這些地區(qū)平均每10萬人中至少有30人死于肝癌。另外,肝癌發(fā)病率,沿海高于內(nèi)地,東南、東北高于西南、西北地區(qū)。
4生活條件艱苦的人群
肝癌的發(fā)生有個職業(yè)特點,農(nóng)民的發(fā)病率和死亡率最高。有人說,在中國肝癌和胃癌是窮出來的病,經(jīng)濟條件差的人易患“肝癌”,有一定的道理。
5飲水不健康
水是維持人類有機體正常生存的重要物質(zhì)。水本身當然不會引起腫瘤,但流行病學調(diào)查卻證明,飲水污染的程度與肝癌發(fā)病率呈正相關(guān)。無疑提示水源中存在有致癌物質(zhì),還可能是多種致癌物質(zhì)的共同作用,譬如腐植酸、藍綠藻毒素等。
1、喝鐵觀音
閩南人愛喝茶,這對防肝癌很有益,尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳,雨前龍井也不錯。
2、吃胡蘿卜柑橘
蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質(zhì)、纖維等之間的相互作用產(chǎn)生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預(yù)防作用最強。每天應(yīng)吃五種或五種以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐時再吃兩份以上蔬菜,這樣一天總攝入量約400-800克,可使你患肝癌的危險性降低20%。
3、多吃“三筍”
三筍,即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物,可降低肝癌的發(fā)生率,而且還美味可口。
4、吃奶制品
醫(yī)學研究證明,在控制喝酒的情況下,如果每天食用奶制品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經(jīng)養(yǎng)成了食用奶制品的習慣,但成年人中食用奶制品的還為數(shù)不多,不妨加以改進。
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