一到夏天,因?yàn)樘鞖鉄幔胰梭w比較容易缺水,所以會(huì)喝一些啤酒或者飲料來降溫,然后不知不覺就上火了,那么上火是因?yàn)楹绕【频脑騿幔亢绕【茣?huì)引起上火嗎?
一般情況下,啤酒酒精含量比較低,而且啤酒在一定程度上能夠起到解暑降溫的效果,并不會(huì)造成上火,當(dāng)然冰啤酒例外,因?yàn)楸【拼碳ば蕴?,容易刺激腸胃、消化道和聲帶,引起腹瀉、腹痛的癥狀,甚至引發(fā)聲帶炎、腸胃炎、消化道炎癥,從而導(dǎo)致上火。
一般夏天,天氣炎熱,肝火過旺會(huì)導(dǎo)致各種上火癥狀,因?yàn)槿梭w總是處于缺水狀態(tài)時(shí),肝臟會(huì)容易上火,從而從由內(nèi)而外的上火,如果這個(gè)時(shí)候你再喝點(diǎn)啤酒的話,酒精會(huì)促使肝火越來越旺,加重上火癥狀,因此如果肝火旺的話,還是避免喝酒為好。
夏天上火大部分原因都是缺水造成的,肝火過旺也是因?yàn)槿彼木壒剩虼讼奶斓臅r(shí)候一定要注意補(bǔ)水,如果說其他季節(jié)每天8杯水的話,那夏天就要漲一倍,時(shí)不時(shí)的就要喝水,不要等到渴了才喝水,否則容易導(dǎo)致脫水。
上火除了缺水之外,那就是飲食不規(guī)律,熬夜等不良生活習(xí)慣造成的,因此平時(shí)要注意飲食,少吃多餐,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,晚上要按時(shí)休息,尤其不要邊吃燒烤邊喝啤酒,因?yàn)闊局兄掳┪镔|(zhì)會(huì)被酒精催化,被人體吸收,大大提高了患消化道癌癥的幾率。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起