我的頭發(fā)很容易油，一天不洗，頭頂上的頭發(fā)就貼著頭皮，還有很大一股味道。最近摸頭皮的時(shí)候能夠摸到一些小疙瘩，摳下來(lái)是黃色的油脂粒，頭上有脂肪粒是什么原因？該怎么治療呢？

1.原因分析

頭上有油脂粒，考慮到時(shí)毛囊炎或者脂溢性脫發(fā)，檢測(cè)方法是洗完頭發(fā)待頭皮干，然后摸頭皮，可以摸到一些小疙瘩。脂溢性脫發(fā)的人一般頭發(fā)細(xì)軟、頭發(fā)發(fā)黃，頭皮油膩發(fā)亮，有灰白色糠皮狀的頭屑。因?yàn)橛椭置谶^(guò)多，會(huì)包裹發(fā)根，這樣頭發(fā)就得不到營(yíng)養(yǎng)，慢慢變細(xì)，甚至脫落，還會(huì)使頭皮毛孔變大，頭發(fā)也更容易掉。

2.改善方法

有脂溢性脫發(fā)現(xiàn)象的人一定要選擇合適的洗發(fā)水，不要用脫脂性和堿性洗發(fā)水，以免刺激頭皮，經(jīng)常更換洗發(fā)水。正確洗發(fā)和護(hù)發(fā)，脂溢性脫發(fā)的人可以根據(jù)情況一天洗一次頭發(fā)，保持頭皮清潔，洗護(hù)分開(kāi)，將洗發(fā)水打出豐富放泡沫后再按摩頭皮，不可抓頭皮，并堅(jiān)持按摩。不要經(jīng)常燙染頭發(fā)，少出入理發(fā)店，大功率的吹風(fēng)機(jī)會(huì)使頭皮變的更干，破壞水油平衡，加速頭皮出油。

3.注意飲食

脂溢性脫發(fā)的人身體代謝旺盛，頭皮皮脂腺分泌過(guò)多，日常要特別注意飲食，不能吃辛辣、油膩、甜膩食物。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，影響頭發(fā)生長(zhǎng)，喝酒會(huì)使人纏上熱氣和濕氣，因此要戒煙戒酒。保證充足的睡眠，不能熬夜。保持心情愉快，消除精神壓抑。