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酸奶應(yīng)該怎么喝？喝酸奶的幾大誤區(qū)[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-23 01:18 酸奶喝酸奶 大中小

7、酸奶不能充饑

相信很多上班族或者學(xué)生感到餓的時(shí)候往往馬上抓起一杯酸奶一飲而盡，因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候胃內(nèi)酸度過(guò)大，酸奶中的乳酸菌容易被胃酸殺死，就達(dá)不到保健的作用。喝完酸奶后因立刻刷牙，因?yàn)樗崮讨泻械哪撤N菌種和酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有很大的損害。

酸奶應(yīng)該怎么喝？喝酸奶的幾大誤區(qū)(8)

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