中藥是我國(guó)的傳統(tǒng)文化,中醫(yī)講究四性五味,合理搭配運(yùn)用,在保證療效的同時(shí)把對(duì)人體產(chǎn)生的傷害減少到最小。中藥的煎煮會(huì)影響到藥效的效力,時(shí)間太長(zhǎng)則有治療效果的化學(xué)成分容易被破壞。時(shí)間太短了這些化學(xué)成分又不容易釋放出來,治療疾病。隨著人們觀念的改變,越來越多的人開始認(rèn)可中藥在疾病治療方面的成效。不同的方劑由不同的中藥組成,由于很多方劑至今仍需要科學(xué)研究其有效的化學(xué)成分是什么,所以不正確的服用中藥對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生些副作用。
寒涼性的中藥不宜在空腹時(shí),飯前服用。因?yàn)楹疀鰰?huì)傷害胃粘膜,,刺激胃腸道反應(yīng),使人惡心反酸嘔吐。
滋補(bǔ)性的中藥一般在空腹時(shí)服用,利于滋補(bǔ)藥物的吸收。包括驅(qū)蟲藥,瀉下藥,它們都應(yīng)該在空腹時(shí)喝,以保證藥物的作用發(fā)揮到最大程度。
老話說午前為陽,午后為陰,溫補(bǔ)性的中藥應(yīng)該在上午服用,達(dá)到解表散寒,升陽益氣的治療效果。
中藥對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說仍存在許多未知的地方。在煮中藥的時(shí)候,盛放的容器應(yīng)該是以陶瓷,砂鍋煮的比較安全可靠。不能使用鐵,銅等容器,以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。第一次煮,加水宜超出中藥表面4到5厘米,第二次超出3厘米就可以了。一般來說煎煮中藥之前,最好浸泡一到兩小時(shí),在未沸騰前使用武火煮,沸騰之后改為文火煮,中藥煎煮兩到三次,治療的有效成分會(huì)更高。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起