大家在吃冬瓜的時(shí)候往往會(huì)將冬瓜皮丟掉,這可是很浪費(fèi)的哦,冬瓜皮可不是垃圾,它能用來(lái)食用、泡茶,甚至可以泡腳來(lái)治療腳氣,一起來(lái)看看冬瓜皮泡腳的功效和作用。
冬瓜皮煎湯可以治療腳臭、腳氣,具體做法是在處理冬瓜的時(shí)候?qū)⒍掀ち粝拢缓髸窀杀4?。需要泡腳的時(shí)候?qū)⒏啥掀と渝伬镏蠓?,然后不加冷水,讓它自然放涼,直接泡腳,連續(xù)泡一個(gè)星期就能看到顯著效果。
準(zhǔn)備冬瓜皮200克,茯苓100克,木瓜100克,將所有食材水煮后去渣,然后混入溫水,倒入足浴盆,浸泡雙腳30分鐘左右,直至出汗,每天一次,20到30天為一個(gè)療程。堅(jiān)持用這個(gè)方法泡腳不僅能去除因水毒引起的冷氣,還能治療下體浮腫的癥狀,使肌肉變軟,緩解疲勞。
將冬瓜皮和適量菊花、赤芍水煎后取汁,然后加入適量蜂蜜調(diào)味,當(dāng)做茶喝,能清熱解毒,祛風(fēng)止癢的效果。干冬瓜皮和干荷葉泡茶還有顯著的減肥效果,經(jīng)常飲用能改變以往喜重口味的飲食習(xí)慣。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起