夏天開空調(diào)已經(jīng)成為了人們度過炎炎夏日的重要手段，然而空調(diào)的度數(shù)開太低會與室外溫度差別過大，進(jìn)出家門時就容易造成感冒、頭痛等癥狀，有時并非是空調(diào)導(dǎo)致了感冒，而是因為溫度沒有調(diào)的合適，夏天開空調(diào)不能貪冷，最為舒適并省電的溫度在20度到25度左右，空氣濕度可以調(diào)整在50%左右，如果是下雨前悶熱潮濕，不妨將空調(diào)開到除濕模式。

1、最適宜的溫度

人體感覺最舒服的季節(jié)是春秋兩季，實際上春季和秋季讓人舒適的主要原因就是因為溫度適宜，人能夠感到最舒服的溫度在20度到25度之間，這個區(qū)間也不會讓人體溫度降的太低，在出門的時候也能夠更快的適應(yīng)外面的氣溫，不容易造成感冒頭痛的困擾，除了溫度之外濕度也是很重要的，如果可以調(diào)整房間的濕度，不妨將其設(shè)置在百分之五十左右，如果不能調(diào)整濕度不妨憑感覺，如果覺得房間太干可以適當(dāng)噴灑些水，或者放個水盆，如果覺得太濕，可以放幾個炭包在房間各個角落，也能起到除濕氣的作用。

2、空調(diào)功率用電

空調(diào)的制冷量通常是3200瓦，在小房間內(nèi)使用，制冷額定功率是1077瓦，但因為其耗電量和室溫、環(huán)境溫度、房間大小、密封保溫條件都有一定的關(guān)系，所以室內(nèi)外溫度的溫差越大其耗電量也會越大，而且空調(diào)剛開機時是全力負(fù)荷工作的，所以每小時制冷會耗電1度左右，室溫達(dá)到設(shè)定值時，壓縮機停止工作只有室內(nèi)風(fēng)扇在工作，所以功耗相對減小，這時平均每小時耗電量仍在0.7到1.1度之間。

3、正確使用方法

一天之中不會從早上熱到晚上，所以空調(diào)開放時間可以主要在一天中最熱的階段和休息時間，通常夏季溫度較高的時間在上午10點到下午4點，之前和之后溫度會逐漸下降，空調(diào)也可以在這個階段開，溫度通常定為20度到25度，這樣不僅可以省點還能防止室內(nèi)外溫度差別過大，導(dǎo)致感冒頭痛，然后通過余溫來調(diào)節(jié)房間溫度，夏季暴雨前有時會非常悶熱潮濕，這時候可以將空調(diào)開成除濕的模式，如果室內(nèi)比較干則用加濕器或者在房間放置水盆增加室內(nèi)濕氣。