木瓜相信不少人都聽說過，給大多數(shù)的第一感覺是木瓜就是豐胸的代名詞，給不少人一種神秘的感覺，雖然木瓜聽的多但現(xiàn)實中有些伙伴估計都沒看到過。那么實際中的木瓜到底是什么樣子的呢，尤其盛傳具有豐胸效果的青木瓜長什么樣？

1、木瓜樣子

木瓜有多個品種，最常見的就是青木瓜，青木瓜又分為公木瓜和母木瓜。公木瓜呈長條橢球形，兩端較尖，中間部位不是很飽滿，比較瘦。母木瓜較矮小，也是橢球形，兩端較圓，中間部位鼓起，果實飽滿。二者在成熟度不夠時表皮都是青綠色，當(dāng)成熟到快掉地上時才會變黃。

2、木瓜飲食

對比公木瓜，母木瓜更適宜食用，所以選購木瓜的時候盡量選擇果實飽滿，質(zhì)地較硬的木瓜。青木瓜作為水果類可以生吃，也可作為蔬菜烹飪，與其他食物配合烹飪不僅口感更佳，營養(yǎng)也更豐富，并不會因為烹飪而讓木瓜損失很多營養(yǎng)。另外說來，木瓜生吃估計沒有多少伙伴喜歡，建議吃熟的。

3、溫馨提示

除了常見的青木瓜外，還有專門藥用和供觀賞的皺皮木瓜。青木瓜是我國引進(jìn)的，而皺皮木瓜是我國的本土產(chǎn)品，但皺皮木瓜不是水果，直接食用口感更不行。無論是青木瓜還是皺皮木瓜，它們的營養(yǎng)價值都非常高。常吃木瓜會給你帶來許多意想不到的好處，當(dāng)然每次不要吃太多。