中風(fēng)俗稱腦卒中,是一種影響比較嚴(yán)重的疾病。為了避免加重病情,中風(fēng)患者的日常飲食極為重要,其飲食原則主要是低脂、低鹽、低膽固醇和避免辛辣刺激食物等。那么中風(fēng)患者適宜吃海鮮嗎?
關(guān)于中風(fēng)患者能不能吃海鮮需要根據(jù)具體情況考慮。通常情況下,急性中風(fēng)患者絕對(duì)不要吃海鮮等肉類發(fā)物,而在病情穩(wěn)定和恢復(fù)的時(shí)期則可以吃一定量的海鮮,而此時(shí)吃的海鮮口味一定要清淡,但為了身體健康考慮還是建議在身體沒有完全康復(fù)前還是避免吃海鮮。
中風(fēng)患者的飲食原則總體上以清淡為主,一些肉食盡量少吃,可多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物,例如一些豆類制品、水果、蔬菜、魚類等,其中深海魚類可以適當(dāng)多吃,因?yàn)樵S多深海魚類大多富含歐米伽-3脂肪酸,對(duì)于調(diào)節(jié)患者血液狀況,促進(jìn)血液循環(huán)和防止腦梗塞效果良好。
目前對(duì)誘發(fā)中風(fēng)的因素還未完全確定,其中一些類似于高血壓、糖尿病、冠心病、肥胖癥和動(dòng)脈硬化等疾病是誘發(fā)中風(fēng)的重要因素,尤其以高血壓為主,所以日常對(duì)高血壓的控制就更為重要,因而低膽固醇、低脂和低鹽的飲食原則必須堅(jiān)持且一定要戒煙戒酒。另外日常飲食上可采取少食多餐和不宜過(guò)飽的方式。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起