綠茶是一種我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會喝到的茶，也是一種不論男女老少都非常適合的茶，我們都知道喝綠茶有很多種功效作用，但是綠茶是否有飲用禁忌呢？有沒有什么搭配禁忌呢？比如喝綠茶的時候可以喝枸杞泡的茶嗎？或者說綠茶可以和枸杞一起泡嗎？

1、最好不要一起泡

其實綠茶和枸杞最好是不要放在一起泡的，分開喝的功效作用都會比較好，為什么呢？首先是綠茶是一種性涼味苦，主要有清解之功，有清熱解毒、利水消腫、降血脂血糖的作用；而枸杞子味甘性平，主要有滋補之功，有補中益氣、滋補肝腎等的作用。所以如果將枸杞子和綠茶一起泡的話，會使得各自的功效抵消減弱，建議不要將綠茶和枸杞子一起泡。

2、成分會發(fā)生反應

綠茶和枸杞一起泡會減弱功效，上面已經(jīng)從各自的性味功效分析了，其實還可以從各自的成分了解到。綠茶是一種茶葉，含有兒茶素，還含有大量的鞣酸，而枸杞子是一種果實，里面含有豐富的鈣、鐵等微量元素，這些元素會與茶葉里面的上述成分發(fā)生反應，使得綠茶和枸杞子的有效成分全部喪失，從而減弱了功效。

3、單獨喝對身體好

雖然綠茶和枸杞子一起泡會減弱各自的功效作用，但是單獨喝綠茶或者枸杞子都對身體有很好的影響。比如，枸杞子泡水主要起滋補作用，有補中益氣、滋補肝腎的作用，所以身體比較差、經(jīng)常出現(xiàn)盜汗等陰虛內(nèi)熱的癥狀的人可以經(jīng)常喝一些枸杞子泡的水；而綠茶主要起清解作用，有清熱解毒、消食消積、降低血脂血糖的作用，所以綠茶適合熱邪入侵導致的各種上火，以及食油膩不消化等病癥。