隨著生活壓力的增大，現(xiàn)在越來越多年輕人出現(xiàn)脫發(fā)或者白頭發(fā)的現(xiàn)象，別人都說憂思過度，才會長出白頭發(fā)，或者脫發(fā)，但是年輕人經(jīng)常熬夜狂歡卻仍然出現(xiàn)白頭發(fā)，那么熬夜跟長白頭或著脫發(fā)有直接的聯(lián)系嗎？熬夜會導致脫發(fā)和白頭發(fā)增多嗎？

1、會少年白

現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)少年白，白發(fā)是由于毛囊皮脂層中黑色素粒子退化或者不足而導致的，其形成的原因主要是年齡增長的因素造成的，這就是生活中最為常見的老年白，這是必然的趨勢，很難逆轉(zhuǎn)，但是少年白或者中年白發(fā)那就可能是因為憂思過度，遺傳導致的，但是另外還有一種原因，那就是內(nèi)分泌失衡導致的，熬夜極容易導致內(nèi)分泌失衡，精神過度疲勞，因此熬夜會直接導致少年白。少年白對健康沒有什么直接的影響，但是會影響美觀和精神狀態(tài)。

2、可能脫發(fā)

經(jīng)常熬夜的人，大腦長時間處于興奮和緊張的狀態(tài)，大腦一直得不到休息，會影響其內(nèi)部血液循環(huán)，使得頭皮毛細血管血液循環(huán)不暢而缺血，時間長了就會造成毛囊萎縮，從而形成脫發(fā)，剛開始可能只是暫時性脫發(fā)，時間長了就有可能導致毛囊徹底壞死，從此不再生發(fā)，因而衍生成為永久性脫發(fā)。因此害怕脫發(fā)的話，就不要再熬夜咯。

3、注意保養(yǎng)

脫發(fā)和白發(fā)可能不僅僅是熬夜造成的，平時頭發(fā)要注意保養(yǎng)，油性頭發(fā)要經(jīng)常洗頭，干性頭發(fā)盡量減少洗頭，另外要用好一點的洗發(fā)水，否則很容易造成脫發(fā)，另外不要太過緊張和憂慮，保持樂觀放松的心態(tài)，能夠大大降低少年白的可能性。