腸胃疾病最常見(jiàn)的癥狀就是胃痛,胃痛時(shí)飲食上要尤為重視。一般引起的胃痛的病癥就胃潰瘍和胃炎,這兩種腸胃疾病是生活中最多見(jiàn)的,誘發(fā)的因素與長(zhǎng)期服用藥物和不當(dāng)飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。那么胃痛可以吃水蜜桃嗎?
胃痛患者少量吃點(diǎn)水蜜桃是可以的,但最好是去皮,盡量減少對(duì)腸胃的刺激。水蜜桃的果肉比較軟,消化起來(lái)也相對(duì)容易,但毛桃、油桃等質(zhì)地較硬的桃子胃痛時(shí)最好不吃。此外,水蜜桃含有多種有益身體健康的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫力、減輕病癥影響有一定效果,所以少量食用是沒(méi)問(wèn)題的,而且最佳的食用方式是蒸煮。
有胃痛癥狀時(shí)一定要少吃甚至是禁吃對(duì)腸胃刺激性大的食物,包括辛辣、油炸、腌制、燒烤、生冷、性大寒、性大熱、酸性、酒精以及含咖啡因等類型的食物,還有就是一定要戒煙。胃痛患者總體上要保持飲食均衡、口感清淡、易消化、促消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,并且飲食要規(guī)律、定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽,最大程度上減輕刺激腸胃。
目前對(duì)胃痛的一般治療就是服用減少損害因素的藥物,例如消炎藥物、止痛藥物、保護(hù)胃黏膜的藥物、增強(qiáng)胃動(dòng)力的藥物以及抗生素之類,需要根據(jù)不同的病因服用相應(yīng)的藥物,因此及時(shí)就醫(yī)明確病因尤為必要。此外,如果在胃痛時(shí)還出現(xiàn)咳血或便血的癥狀時(shí)就要考慮是胃出血,這種嚴(yán)重癥狀就需要進(jìn)行手術(shù)治療。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起