胃寒是我國中醫(yī)理論中的一種癥狀，臨床表現(xiàn)為脾胃虛寒，腹部感到寒涼并疼痛。因此胃寒患者不宜吃涼性、寒性食物，更不能吃生冷、辛辣類食物，一些熱性、溫性食物可適量食用。那么胃寒患者可以吃水蜜桃嗎？

1、可以吃

胃寒患者可以少量吃水蜜桃。根據(jù)相關(guān)中醫(yī)理論的說法是，水蜜桃與一般的桃子一樣屬于溫性水果，對于改善胃寒癥狀有一定幫助，不過不能夠多吃，因為胃寒之人本身的消化功能就有些問題，水蜜桃吃多了容易加重腸胃負(fù)擔(dān)而引起消化不良，甚至可能加重胃寒癥狀，所以一定不能多吃。

2、飲食建議

由于胃寒患者不宜吃生冷食物，因此不建議直接吃生冷的水蜜桃，更適宜的吃法是將水蜜桃去皮去核切塊后蒸煮食用，吃些溫?zé)岬乃厶姨鹌穼⒏幸婺c胃健康，而且食物經(jīng)過蒸煮之后本身的刺激性也會大大降低。另外，除了蒸煮食用，水蜜桃與其他食物一起燉煮也是可以的，同樣比較適合胃寒人士食用。

3、注意事項

飲食上胃寒患者需適當(dāng)多吃具有補血益氣、健脾暖胃、生津清胃效果的食物，一些溫?zé)嵝允澄锒际潜容^好的選擇，例如桂圓、桃子、紅棗等，而梨子、菠蘿、獼猴桃、西瓜、桑葚、甘蔗等寒涼性水果則不宜食用。在吃法上最好是經(jīng)過加工吃溫?zé)岬氖澄铮唤ㄗh直接生吃水果。