咳嗽是呼吸道疾病，如果是干咳，常見于急性咽喉炎，支氣管炎初期；如果是有痰，痰的顏色是黃色或黃綠色的，多半是急性上呼吸道感染引起的咳嗽，支氣管炎。治療咳嗽的方法無非就是打針吃藥，其實食療也是可以的。今天就給大家介紹一種治療咳嗽的方法，不管是老人還是小孩子，都適用哦。

1、鹽蒸橙子

《本草綱目》中稱橙子為金球，入肺經(jīng)，有生津止渴，潤肺止咳的作用。所以大家可以學(xué)著做一下，食療對某些疾病是可以起到輔助治療作用的，下面就來看看做法吧。講一個新鮮的橙子洗凈，從半腰上處圓周切開，用筷子戳幾下，撒上食鹽，這樣鹽更容易滲透，最后蓋上橙子蓋，豎立放在小碗中，隔水蒸10分鐘就可以吃了。鹽有殺菌的效果，所以兩者搭配可以緩解咳嗽癥狀。

2、橙子蒸川貝

川貝是一位中藥，具有止咳潤肺的作用。這道食療菜肴的做法跟上面的大致相同，只不過是把橙子圓周切開以后，中間挖開一個坑放入川貝，然后蓋上橙子蓋蒸。它的止咳效果是要略勝于鹽蒸橙子的哦。

3、食療小提醒

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽可以分很多癥型，比如風(fēng)熱咳嗽，風(fēng)寒咳嗽，肺燥咳嗽等，不管是那種類型的咳嗽，以上的食療方法可以起到輔助治療效果，但是因人而異。如果咳嗽很嚴(yán)重，或者是吸入異物的咳嗽，還是要到醫(yī)院及時就診，以免延誤病情。