當(dāng)人體產(chǎn)熱量超過身體所能散熱的能力時(shí)，會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)紊亂，從而導(dǎo)致熱量在體內(nèi)聚集，引發(fā)高熱、頭暈、嘔吐甚至昏厥等癥狀，這是因?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)受到阻礙而出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致的，而這就叫做中暑，既然因?yàn)轶w內(nèi)溫度太高，那么喝點(diǎn)冰水或者冰淇淋、冰棍等冰凍食品是否可以有助于降溫呢？

1、不宜吃冰的

雖然中暑是體內(nèi)熱量過高無(wú)法正常排出，體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)故障而導(dǎo)致的，但是中暑的時(shí)候千萬(wàn)不要吃冰的來降溫，因?yàn)?strong>冰凍食品并不會(huì)幫助身體調(diào)節(jié)體溫，反而會(huì)刺激腸胃，加重惡心嘔吐的癥狀，而且冰凍食品吃了之后，會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生更多的熱量，這就像你洗熱水澡的時(shí)候雖然熱，但是洗完之后會(huì)感覺涼快，而洗冷水澡的時(shí)候感覺涼爽，但是之后卻會(huì)感覺更熱，同樣的道理，因此中暑之后切忌吃冰凍的東西。

2、喝溫涼鹽水

中暑之后，如果患者神志清醒的情況下，可以給其飲用一些溫開水，也就是燒開之后放涼的水，這樣既不會(huì)制造熱量，也能迅速補(bǔ)充水分，如果出汗比較多的話，可以給患者飲用一些涼的也就是常溫的淡鹽水，補(bǔ)充鹽分的同時(shí)，補(bǔ)充水分。

3、能冰敷降溫

雖然說不能飲用冰水，但是可以用將毛巾將冰凍的東西敷于患者的額頭、腋下、四肢以及腹股溝進(jìn)行冰敷降溫，以幫助患者本身降溫，以免熱毒攻心，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。