在夏天和秋天的季節(jié)里，很容易出現(xiàn)高溫的天氣，真實(shí)讓人痛不欲生，在這炎熱的天氣里，有什么方法可以快速降溫呢？如果條件不錯(cuò)，要感謝發(fā)明空調(diào)的人，在這炎熱的天氣里，涼爽如此輕松。如果條件稍微差一點(diǎn)，可以使用電風(fēng)扇來降溫。如果條件再差一點(diǎn)，就只能用灑水的方法來降溫了，還可以通過食用一些溫度較低的食物來起到降溫的效果，不過吃過之后只會(huì)涼爽一會(huì)，還是很熱，下面就來詳細(xì)了解這些降溫的方法吧，還有一些消暑技巧教給你哦。

1、空調(diào)降溫

空調(diào)是人類非常偉大的一項(xiàng)發(fā)明，拯救了很多在酷熱中煎熬的小伙伴?？照{(diào)操作簡單，只需要消耗一些電就可以讓房間里變得異常涼爽，因此深受很多人的喜愛。不過需要注意的是，由于空調(diào)的制冷機(jī)制，會(huì)消耗掉空氣中的很多水分，因此開空調(diào)之后，房間里的空氣是非常干燥的，需要多喝水，可以適當(dāng)?shù)脑诜块g內(nèi)的地板上撒點(diǎn)水來增加空氣濕度。

2、電扇降溫

電扇之所以可以降溫，是因?yàn)槿梭w會(huì)散發(fā)出汗液，更具物理定律，空氣的流動(dòng)并不會(huì)導(dǎo)致溫度降低，但是會(huì)加速液體的揮發(fā)，因此可以加速汗液的揮發(fā)，汗液在揮發(fā)的過程中會(huì)吸收人體內(nèi)的部分熱量，從而使人有涼爽的感覺。所以在吹電扇的時(shí)候，也需要多喝水，如果不出汗了，也會(huì)感覺到很熱的哦。降溫小技巧，在地面上適當(dāng)?shù)臑⑺由想娚鹊淖饔?，也?huì)使周圍的溫度降低，會(huì)使人感覺更加涼爽。

3、灑水降溫

這種方法食用的人就不多了，主要是對(duì)房子、院子進(jìn)行降溫，而且降溫的過程中人最好不要進(jìn)入其中，這和蒸包子是一個(gè)原理，也是很熱的。在地面上灑水的確可以降溫，在水揮發(fā)的時(shí)候會(huì)帶走大量的熱量，不過前提條件是這個(gè)地方的需要良好的通風(fēng)，否則吸收熱量的水分還是在這個(gè)空間中，一樣會(huì)感覺到很熱。特別提醒，灑水的地方需要選擇通風(fēng)、陰涼處，否則降溫效果并不好。