經常吹空調時我們都會遇到各種不適癥狀，如果長時間吹冷風空調，是很容易出現關節(jié)疼痛的，其中以膝蓋疼痛最為明顯，吹空調膝蓋疼是怎么回事？這主要與身體代謝有很大的關系，可以通過養(yǎng)成一些良好的生活休干來預防，也有一些簡單的方式來緩解和治療，下面就來詳細了解吧。

1、疼痛原因

吹空調之所以會導致膝蓋疼，是因為空調的冷風導致膝蓋部位的血壓循環(huán)受阻，而且吹空調很容易導致身體局部過于冰冷，進而導致此處血壓積滯，進而會出現脹痛的不適癥狀。這主要是空調的冷風直接吹在身體上導致的，而且身體其他的部位也可能會出現脹痛的癥狀，例如手臂關節(jié)、頸椎等部位，都很容易出現這些不適癥狀。

2、治療方法

如果是短時間出現的疼痛、脹痛等現象，是很容易進行治療的，可以使身體處于氣溫不冷的環(huán)境中，然后用溫熱的毛巾敷在患處，就可以促進脹痛部位的血壓循環(huán)，是此處的血管處于擴張狀態(tài)，從而可以是積滯的血液得以擴散，從而可以起到治療的效果。但是如果關節(jié)長期出現這樣的癥狀，就很可能會引起炎癥，主要表現為在較高溫蒂的環(huán)境中仍然會有疼痛感，這種情況就需要及時前往醫(yī)院進行治療了，以免耽誤病情。

3、預防方法

對與這種膝蓋疼痛的癥狀，可以通過養(yǎng)成良好的生活習慣來預防，在吹空調的時候不要將冷風對著人吹，這樣很容易導致身體局部出現血壓循環(huán)不暢的情況，進而就會引起各種不適癥狀。在空調房間內，保暖工作也?做好，將身體的緩解部位最好覆蓋一些物件進行保暖，這樣可以有效預防關節(jié)疼痛，而且對關節(jié)炎的預防有極好的效果。