在天氣太熱的時(shí)候,我們通常就會(huì)選擇吹空調(diào),但是在吹空調(diào)的時(shí)候又容易出現(xiàn)一些不適癥狀,其中咳嗽就是比較常見的一種現(xiàn)象。吹空調(diào)為什么會(huì)引起咳嗽呢?吹空調(diào)咳嗽怎么辦呢?其實(shí)這是使用空調(diào)的方式不當(dāng)導(dǎo)致的,下面就來詳細(xì)了解空調(diào)引起咳嗽的原因,以及解決方法和正確使用空調(diào)的方法吧。
吹空調(diào)是很容引起咳嗽癥狀的,這是因?yàn)榭照{(diào)制冷的時(shí)候會(huì)是空氣變得干燥,進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致呼吸道內(nèi)的水分大量流失,進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)干燥的情況,此時(shí)呼吸時(shí)對(duì)空氣中的灰塵、細(xì)菌的黏附能力降低,就會(huì)對(duì)咽喉產(chǎn)生較大的刺激,進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)不自主咳嗽的癥狀,而且由于冷風(fēng)影響,還會(huì)導(dǎo)致呼吸道容易受到感染,從而引起感冒癥狀,也是會(huì)導(dǎo)致咳嗽的。
由于空氣干燥導(dǎo)致的咳嗽,因此需要增加空氣中的水分,可以通過灑水、空氣增濕器等方式來提高空氣濕度,同時(shí)人體也需要補(bǔ)充大量的水分,保持呼吸道濕潤,可以有效緩解和預(yù)防咳嗽癥狀。如果是由于病變導(dǎo)致的咳嗽,則需要通過藥物治療的方式來消除不適癥狀,爭取早日康復(fù)。
使用空調(diào)確實(shí)有非常不錯(cuò)的降溫效果,但是溫度不可太低,否則更容易引起不適,空調(diào)溫度最好保持在26℃以上。使用空調(diào)的時(shí)候,不可以將冷風(fēng)直接對(duì)著人吹,這樣容易導(dǎo)致人體局部較冷也是容易引起不適癥狀的。使用空調(diào)的時(shí)候空氣會(huì)變得干燥,注意做好保濕工作。使用空調(diào)會(huì)降低人體代謝效率,需要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起