在環(huán)境溫度較高的時候，人體受到高溫的影響，身體很容易出現(xiàn)各種不適癥狀，其中對消化系統(tǒng)的影響也是很大的，很容易出現(xiàn)腹脹、腹痛等不是癥狀。這主要是由于溫度太高，導(dǎo)致消化功能紊亂引起的，與飲食也有一定的關(guān)系，下面就來詳細(xì)了解天熱肚子疼的原因，以及解決方法吧。

1、腹痛原因

由于人體受到高溫影響，腸胃內(nèi)部溫度較高，在這種情況下，細(xì)菌等微生物的代謝效率非常高，在微生物的代謝作用下，會產(chǎn)生較多的氣體，以及有害物質(zhì)，從而對腸胃造成刺激以及損傷，因此就會出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。還由于人體大量出汗，水分大量流失，因此消化液分分泌不足，就會出現(xiàn)食物難以消化的問題，因此食物也會對腸胃造成很大的刺激，因此就出現(xiàn)了腹痛的癥狀。

2、解決方法

溫度較高的時候，人體內(nèi)的水分流失很快，因此需要及時補(bǔ)充水分，喝水的時候最好飲用溫水，這樣不會對腸胃造成刺激，對消化也能起到有利作用。天氣熱的時候，人體消化受到微生物的影響較大，因此可以采用少吃多餐的方式來緩解腸胃壓力，對健康也更有利。在飲食方面盡量少吃刺激性較大的食物，以免對腸胃造成損傷。

3、太熱須知

在天氣太熱的時候，一定要做好降溫工作，在高溫緩解中對健康會造成各種損傷，是非常不利的。降溫可以食用空調(diào)，這種降溫效果最佳，不過由于空氣干燥，需要及時補(bǔ)充水分。使用電扇降溫的方法也不錯，但是這主要是通過人體分泌的汗液進(jìn)行降溫的，所以人體不僅需要及時補(bǔ)充水分，而且還需要適當(dāng)補(bǔ)充鹽分。