痛風(fēng)是一類體內(nèi)嘌呤代謝障礙的疾病,與生活飲食習(xí)慣密切相關(guān)。由于生活水平逐漸提高,人們的飲食越來(lái)越多樣化,痛風(fēng)在我國(guó)的患病率日益增長(zhǎng),那么痛風(fēng)患者可以吃開(kāi)心果嗎?
痛風(fēng)患者的飲食原則單一,最重要的是嚴(yán)格控制嘌呤的攝入,這樣才有利于減輕病癥。開(kāi)心果的嘌呤含量低,所以痛風(fēng)患者是可以吃的,但是要少吃點(diǎn),經(jīng)過(guò)人工調(diào)味的開(kāi)心果,口味比較重,像椒鹽味的開(kāi)心果會(huì)增加體內(nèi)鈉含量,使腎臟負(fù)擔(dān)加重。
嘌呤在體內(nèi)被代謝成尿酸,需要腎臟將它轉(zhuǎn)化出去,一旦嘌呤代謝失常,就會(huì)沉積在體內(nèi),尤其是在關(guān)節(jié)處,從而引發(fā)炎癥,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。痛風(fēng)的臨床表現(xiàn)有:急性關(guān)節(jié)炎,皮下痛風(fēng)石,慢性尿酸鹽腎病,尿酸性尿路結(jié)石,急性尿酸性腎病,痛風(fēng)的治愈率較高,嚴(yán)重的痛風(fēng)會(huì)完全損害腎臟和關(guān)節(jié),影響人們行為活動(dòng),所以一定要早發(fā)現(xiàn),早治療。
開(kāi)心果雖然含有的嘌呤低,但是其脂肪,熱量比較高,所以痛風(fēng)患者要盡量少吃,痛風(fēng)患者體型肥胖的就不要吃開(kāi)心果了。痛風(fēng)是可以治愈的疾病,治療效果也非常明顯,盡早治療可以減少對(duì)個(gè)人生活,行為活動(dòng)的影響。嘌呤是細(xì)胞特有的成分,因此痛風(fēng)患者不能吃海鮮,動(dòng)物肝臟,豆類,菠菜等,這些嘌呤含量較高的食物,同時(shí)嚴(yán)禁飲酒,才能有效控制病情。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起