玩手機不會讓皮膚變黑，手機的輻射是微波輻射，并非紫外線輻射，所以對皮膚不會造成變黑的影響，不過長期玩手機，而且因此而睡眠質(zhì)量比較差的人很容易，皮膚質(zhì)量變差，也就更容易皮膚暗黃或者發(fā)黑，所以玩手機要適度，不可過分貪圖娛樂。

1、不會變黑

手機不會導(dǎo)致人的皮膚變黑，手機的輻射主要來自于接受和發(fā)送信號的時候所產(chǎn)生的微波，這種微波和紫外線有著根本的不同，過量的紫外線會造成年人體皮膚傷害，而微波輻射則主要對大腦、眼睛、生殖系統(tǒng)造成影響，而且微波輻射只要距離較遠，就不會造成負面影響，所以說，玩手機不會導(dǎo)致皮膚變黑。

2、可能影響

玩手機的時候很容易忘記時間，比如上廁所的時候玩手機，很容易導(dǎo)致上廁所時間的延長，不利于正常排泄，也就不利于正常的排毒養(yǎng)顏了，另外晚上習(xí)慣性的玩手機或者看手機，很容易造成眼部疾病和眼部老化和延長睡前準備時間，還會增加熬夜幾率，不僅切實的影響到了眼睛的健康，而且還容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，不利于皮膚健康。

3、如何避免

恰當?shù)睦檬謾C是不會有什么負面影響的，手機輻射對于正常人來說并不會造成什么負面影響，不過對于幼兒、青少年、孕婦等特殊群體來說最好更加的注意并且合理的利用手機，以免輻射造成負面影響，平時少用手機，不用的時候別裝口袋里，最好裝包里，接電話打電話時先離遠一點接通再拿近聽，如果有耳機能用，盡量用耳機接聽，避免手機貼著頭，晚上睡覺的時候手機放遠一點，平時充電的時候不要玩手機。