發(fā)燒（也叫發(fā)熱）是臨床上比較多見的病癥，可誘發(fā)因素眾多而最常見的由病毒感冒引起的發(fā)燒居多。一般發(fā)燒的時候飲食方面是極需要注意的，不少食物不宜食用。板栗是一種營養(yǎng)比較豐富且口感也比較好的堅果，那么發(fā)燒的時候可以吃板栗嗎？

1、可以吃

發(fā)燒的時候可以吃點板栗，只要不多吃就沒有問題，一天吃幾顆就好而且最好是吃熟板栗，不然易引起消化不良等癥狀。板栗的藥用功效是比較多的，適量食用并不會加重發(fā)燒癥狀相反對身體健康有一定的幫助，但吃板栗對于退燒則是沒有多大幫助的。

2、板栗飲食

板栗沒有絕對的禁忌人群，一般人群均可食用，而需要注意的方面就是食用方式以及食用量的問題。通常身體素質(zhì)不太好的人不建議生吃板栗，吃熟板栗筆記好。對于任何人而言板栗不宜多吃，因為板栗不易消化而且熱量、糖分都比較高，多吃是沒有什么益處的。

3、發(fā)燒飲食

發(fā)燒的飲食主要是避免辛辣刺激、油膩、不易消化的食物，而煙酒更是要禁止。一般發(fā)燒時適當(dāng)多吃一些清淡易消化的食物并且吃些具有清熱降火功效的食物會更好，要注意飲食適量、均衡。需加強水分攝入，多喝水而且最好是涼白開，再加強休息就可以輔助身體盡快康復(fù)了。