高血壓是常見的心血管疾病，突發(fā)高血壓時(shí)，若不掌握一些急救措施，后果就比較嚴(yán)重了。正確的急救措施能為搶救爭取到最有利的時(shí)機(jī)，那么如果家庭成員里，有突發(fā)高血壓患者，該怎么急救呢？

1、家庭急救措施

高血壓患者血壓顯著或急驟升高，腦、心、腎、視網(wǎng)膜等重要器官出現(xiàn)特殊癥狀，稱為高血壓急癥。高血壓急癥的發(fā)病率占高血壓人群的5%，常見有高血壓腦病、腦出血、急性左心衰竭、急性心肌梗塞、急進(jìn)型惡性高血壓等。

家庭成員若突發(fā)高血壓應(yīng)采取以下措施急救：

1.病人突然心悸氣短、口唇發(fā)紺、肢體活動(dòng)失靈、伴咯粉紅泡沫樣痰時(shí)，要考慮有急性左心衰竭，應(yīng)吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時(shí)吸入氧氣，并迅速通知急救中心。

2.血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。要及時(shí)服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。

3.病人在勞累或興奮后，發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區(qū)疼痛、胸悶，并延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時(shí)應(yīng)叫病人安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，并吸入氧氣。

4.高血壓病人發(fā)病時(shí)，會(huì)伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識(shí)障礙或肢體癱瘓，此時(shí)要讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，以免意識(shí)障礙或劇烈嘔吐時(shí)將嘔吐物吸入氣道，然后通知急救中心。

2、高血壓疾病誤區(qū)

一、降壓藥物用得太早會(huì)導(dǎo)致以后用藥無效

部分高血壓患者認(rèn)為，降壓藥用得太早會(huì)導(dǎo)致以后用藥無效，趁現(xiàn)在癥狀不重就不要用藥，這種想法非常危險(xiǎn)。血壓升高后，心、腦、腎等多個(gè)器官會(huì)在不知不覺中受到損害。血壓控制得越早，越能預(yù)防靶器官受到傷害，其遠(yuǎn)期的預(yù)后越好。如果等到并發(fā)癥出現(xiàn)，就已失去了最佳治療時(shí)機(jī)，后悔莫及了。

二、服用降壓藥物影響肝腎功能

有些人由于擔(dān)心降壓藥物的不良反應(yīng)，而不敢應(yīng)用。實(shí)際上，有的人服用降壓藥物可能會(huì)有一定的不良反應(yīng)，但相比高血壓的致殘、致死的嚴(yán)重后果而言，服用降壓藥物的獲益更大。

三、保健品有降壓作用

高血壓病人千萬不要被某些鼓吹能根除高血壓的偽科學(xué)所蒙蔽，不遵醫(yī)囑而采取一些不科學(xué)的治療方法，從而導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗塞的發(fā)生。

有高血壓的人應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院正規(guī)就診。

四、去醫(yī)院復(fù)查時(shí)停止服用降壓藥物

一些高血壓患者去醫(yī)院復(fù)查前停服用降壓藥物，認(rèn)為停藥后血壓測(cè)量的更真實(shí)，這是錯(cuò)誤的做法。降壓治療是一個(gè)長期過程，醫(yī)生更關(guān)注服藥后血壓水平，因此，無論是否去醫(yī)院就診，均應(yīng)按時(shí)服藥。

五、長期用藥可產(chǎn)生耐藥性

目前沒有證據(jù)顯示，長期服用同一種降壓藥會(huì)出現(xiàn)耐受性而導(dǎo)致療效下降，所以在血壓控制良好的情況下，不要自行換藥，以免因血壓波動(dòng)導(dǎo)致心腦血管不良事件的發(fā)生。

3、高血壓吃什么食物好

飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應(yīng)少而清淡，過量油膩食物會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。

（1）芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。

（2）綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當(dāng)晚餐食用。

（3）淡菜薺菜湯：淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對(duì)降壓有效。

（4）胡蘿卜汁，每天約需1000毫升，分次飲服。醫(yī)學(xué)研究證明，高血壓病人飲胡蘿卜汁，有明顯的降壓作用。

（5）銀耳山楂羹： 銀耳20克，山揸糕或山揸片40克，白糖1匙。將銀耳沖洗后，冷水浸泡1日，全部發(fā)透，摘洗干凈，放入沙鍋內(nèi)，并倒入銀耳液。山楂糕切小方塊，與白糖同加入銀耳鍋內(nèi)，燉半小時(shí)，至銀耳爛，汁稠成羹離火。當(dāng)點(diǎn)心吃，或臨睡前食，每次1小碗，每日1-2次，2日食完。