健忘癥是現(xiàn)代社會常見的一種病癥，主要癥狀有做事丟三落四，并伴有失眠、精神不振等癥狀，嚴重時會出現(xiàn)心理障礙，嚴重影響了人們的生活和交際。腎虛是導致健忘癥的一個原因，那健忘癥能自己恢復嗎？　

1、不能自愈

腎虛引起的健忘癥并不能自愈，腎虛對身體的危害比較大，如果想把健忘治好，首先要做的就是補腎。腎虛會對身體的各個部位帶來危害，而對腦部的影響很大。腎虛會導致人的注意力難以集中，精力不足沒有精神，導致記憶力下降做事丟三落四，工作效率下降，從而患上健忘癥?！?

2、腎虛危害

腎虛對人體傷害很大，除了健忘失眠之外，還有很多其他的危害。腎虛會加速人體衰老，出現(xiàn)食欲不振、困乏無力等癥狀。腎虛會導致人們心情煩躁，情緒波動大，再加上失眠多夢，會有抑郁癥的傾向。腎虛還會導致自信心下降，沒有拼搏向上的快樂，生活缺乏目標和方向，整天渾渾噩噩。腎虛給男性帶來的危害有欲望降低、精子減少或活動力不足等。腎虛給女性帶來的危害是皮膚暗黃無光澤、肥胖、子宮發(fā)育不良、不孕不育、月經(jīng)不調(diào)等?！?

3、緩解措施

患有腎虛健忘癥的患者可以通過食物調(diào)節(jié)的方法來補腎。堅果中的板栗、腰果、榛子等都具有補腦養(yǎng)血、補腎健脾的功效，不僅能夠補腎還能治療健忘癥。枸杞也是補腎良品，能夠補腎養(yǎng)肝、明目益精，對女性腎虛者效果很好。