我們對于糖尿病最多的了解可能就是知道血糖偏高，然后可能引發(fā)尿糖癥狀，所以很多人對于糖尿病患者的印象就是比較胖，很多人于是會既定性的想象說胖一點(diǎn)的人容易患糖尿病，那么，事實(shí)是不是這樣的呢？那么，瘦人會不會得糖尿病呢？

1、瘦人會得糖尿病

（1）瘦人也會血糖高的

    首先我們都知道糖尿病出現(xiàn)之前肯定會有一些高血糖的癥狀出現(xiàn)，所以高血糖可以說是糖尿病的一個(gè)導(dǎo)火索，當(dāng)然不是全部的原因。那么，并不是說體型胖的人就會有高血糖，而體型瘦的人就沒有高血糖，很多瘦人也會患高血糖的，這與個(gè)人血糖調(diào)節(jié)能力有關(guān)，與體型無關(guān)。

（2）體型不決定內(nèi)分泌

    上面說了一個(gè)高血糖是糖尿病的導(dǎo)火索，還說到了血糖調(diào)節(jié)能力，血糖調(diào)節(jié)能力是人體內(nèi)分泌的一個(gè)部分，糖尿病內(nèi)在的原因就是血糖調(diào)節(jié)能力的減弱。而血糖調(diào)節(jié)能力就更加與體型無關(guān)了，它主要就是跟人體血糖調(diào)節(jié)的腺體和內(nèi)分泌機(jī)制有關(guān)。

（3）糖尿病不分體型的

    糖尿病是跟體型沒有太大的相關(guān)性的，現(xiàn)在的糖尿病患者當(dāng)中胖人瘦人都有，而且并不是哪一類人群就更多些。糖尿病主要與人體的代謝和生活習(xí)慣有關(guān)，一般人在更年期容易出現(xiàn)高血糖糖尿病等的病癥，所以我們要時(shí)刻注意飲食規(guī)律。

2、糖尿病患病原因

（1）生活方式不科學(xué)

    給點(diǎn)陽光就燦爛，也就是說你生活習(xí)慣稍稍不注意，就容易患糖尿病。而絕大多數(shù)是“干癟的種子”，即遺傳傾向并不強(qiáng)烈，這種 “干癟的種子”在土壤里必須有適宜的陽光、雨露、空氣、營養(yǎng)，才能生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果。也就是說你的生活習(xí)慣及方式不科學(xué)、不規(guī)律，需要相當(dāng)長時(shí)間或積累到相當(dāng)程度，才會患上糖尿病。

（2）遺傳及基因所致

    在此要指出的是，即使有強(qiáng)烈的遺傳性，遺傳的也不是糖尿病本身，而是遺傳了糖尿病的易感性。所以，糖尿病病人的子女如果注意科學(xué)平衡飲食，保持適宜的體重，經(jīng)常做適度的運(yùn)動，就不容易發(fā)生糖尿病。

（3）不良生活方式

    而有些人雖然沒有遺傳因素，卻有不良的生活方式，“干癟的種子”有了適宜的“陽光、空氣、 雨露、營養(yǎng)”，如多食少動、喜肉少素、大吃大喝、嗜煙成性、熬夜等，這些都給糖尿病的發(fā)生提供了客觀條件。

3、糖尿病預(yù)防治療

（1）飲食要清淡

    作為三大慢性病之一，糖尿病人的飲食絕對是最麻煩的，在飲食上有諸多禁忌，很多食物都是不能吃的，特別是重油重鹽重口味的菜，基本是絕緣的，其實(shí)這也是一種幸福，清淡少鹽的飲食在某種程度上來說是一個(gè)人營養(yǎng)覺悟高的表現(xiàn)，糖尿病人需要供給更多的營養(yǎng)素，保持食材的新鮮度則可以獲得更多的營養(yǎng)素，不僅對血糖的控制很有好處，同時(shí)還能控制糖尿病的一系列并發(fā)癥。

（2）生活要規(guī)律

    處在當(dāng)今社會快節(jié)奏的生活中，人們總是會有各種各樣來自生活，工作，學(xué)習(xí)的壓力，總是覺得有做不完的工作，做不完的生活瑣事，做不完的習(xí)題，連休息都無法得到滿足，更別提做運(yùn)動呢，工作一忙起來，更是一連幾個(gè)通宵達(dá)旦，其實(shí)工作，學(xué)習(xí)一切都是為了生活，有一個(gè)健康的身體才是一切的基礎(chǔ)。對于糖尿病高危人群來說，過度的疲勞，會引起自身胰島素的抵抗，機(jī)體不能正常的分泌胰島素，從而會使得人體對葡萄糖的耐受力減弱，因此，要預(yù)防糖尿病，規(guī)律的作息生活絕對是十分重要的。

（3）要控制體重

    糖尿病不僅需要控制餐后血糖和空腹血糖，還需要控制血中的甘油三酯和膽固醇以及體脂肪。因?yàn)樘悄虿』颊咄瑫r(shí)有心血管疾病的巨大風(fēng)險(xiǎn)，50%的糖尿病患者是死于心腦血管并發(fā)癥的。對于糖尿病人來說，控制血脂、控制血壓和控制血糖一樣重要。而對于體重的控制，除了飲食上需要控制之外，同時(shí)還需要有一定的運(yùn)動，但是劇烈的運(yùn)動同樣不適合糖尿病人。

（4）常監(jiān)測血糖

    遺傳對于糖尿病這種疾病來說，雖然不是決定性因素，但是它的作用卻是不容忽視，對于有家族糖尿病史的人來說，經(jīng)常性監(jiān)測血糖是有效預(yù)防糖尿病的方法，與此同時(shí)，平時(shí)注意養(yǎng)成生活中的好習(xí)慣，不抽煙，少飲酒，口味清淡，適當(dāng)運(yùn)動。發(fā)現(xiàn)血糖有偏高或者異常的情況，要及時(shí)就醫(yī)，以便能得到及時(shí)有效的治療。