低血壓是生活中比較常見的一種疾病,低血壓容易引起身體出現(xiàn)各種不適癥狀,而且嚴重情況下還有生命危險,因此在生活中一定要謹慎護理。血壓低不能吃什么食物?飲食是非常重要的,不正確的飲食可能導(dǎo)致低血壓更加嚴重,下面就來詳細了解低血壓不能吃哪些食物吧。
血壓低的人群不宜吃胡蘿卜,因為胡蘿卜中含有一種叫“琥珀酸鉀鹽”的成分,這種成分容易導(dǎo)致血壓降低,尿中排鉀增加,食用后加重血壓低的癥狀。
苦瓜雖然有降血糖,降血壓,清熱的功效,但如果過量食用的話,則有可能傷“心”,如果是血壓過低,或血糖過低的人群是不適宜吃苦瓜的。
血壓低的人群最好不要吃荸薺,荸薺有降低血壓的功效,肝陽上亢或炎熱致高血壓人群適宜食用,低血壓人群食用則容易加重病情。
山楂有降血壓,軟化血管,通血脈的功效,高血壓伴血管隱患患者可以食用,而血壓低的人群食用,容易加重病情,因此不宜吃山楂。
血壓低的患者要慎吃番茄,番茄有降低血壓的作用,血壓低的人群吃番茄,會導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?,神疲乏力等癥狀更為嚴重。
蜂王漿中含有類似乙酰膽堿的物質(zhì),而乙酰膽堿有降血壓,降血糖的作用,所以血壓低的患者是不適宜吃蜂王漿的。
血壓過低的人不適宜吃蓮子,蓮子中含有生物堿,這種成分有明顯的將血壓作用,血壓低的人群食用后會導(dǎo)致病情加重。
1、晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓癥狀。
2、早上起床時,應(yīng)緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉(zhuǎn)身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。
3、洗澡水溫度不宜過熱、過冷,因為熱可使血管擴張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán),或以冷水,溫水交替洗足。
4、對有下肢血管曲張的老人尤宜穿有彈性的襪子、緊身褲,以加強靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。
5、不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久,以減少發(fā)病。
1、頭暈、乏力、面色蒼白,工作能力下降。
2、低血壓患者心情一般比較低落,容易得憂郁癥。
3、低血壓比較嚴重的時候,會出現(xiàn)昏厥的癥狀,突然昏厥容易造成骨折等外傷,試想走在人流如織的街頭,忽然在綠燈時暈倒路邊,將有多么危險。
4、低血壓嚴重者,會出現(xiàn)聽力下降,視力也跟著模糊,據(jù)研究發(fā)現(xiàn),低血壓也會大大增加老年性癡呆的發(fā)生。
5、口齒不清、呼吸困難,嚴重者需要長期臥床,影響正常生活。
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