膽囊息肉在飲食方面是需要多注意的,飲食得當(dāng)能夠起到不錯(cuò)的調(diào)理作用。那么囊息肉該怎么飲食調(diào)理?膽囊息肉的飲食與調(diào)理是怎樣的呢?
原料:海帶25克、白蘿卜250克、陳皮2片,調(diào)料適量。
做法:將海帶蘿卜洗凈切絲,加入陳皮和水煮湯,放入調(diào)料調(diào)味。
服法:喝湯,吃蘿卜、海帶。每日兩次。
功效:理氣解郁,軟堅(jiān)散結(jié)。治療膽囊息肉引起的腹脹患者。
原料:海帶50克、絞股藍(lán)50克、澤瀉20克、草決明20克、山楂30克。
做法:將海帶泡水后洗凈、切絲,與其他物品一起加水,小火煎煮,取汁。
服法:每天一劑,分兩次服下。溫?zé)釙r(shí)飲服。
功效:改善膽囊息肉,調(diào)理血脂增高,厭食油膩、形體肥胖的患者。
原料:山藥30克、雞內(nèi)金10克、山楂10克、粳米120克。
做法:將淮山、雞內(nèi)金、山楂、粳米洗凈。全部用料一起放入砂鍋內(nèi),加入適量清水,小火煮成粥即可。
服法:做早餐服用,每天一次。
功效:健脾開(kāi)胃,消失導(dǎo)滯。適用于膽囊息肉導(dǎo)致的大便不實(shí)、容易腹瀉、腹脹、疲勞乏力等癥狀。
原料:橘皮250克、薏苡仁300克。
做法:將橘皮薏苡仁洗凈,曬干或者烘干,然后研制成細(xì)粉,裝好備用。
服法:每天兩次,每次15克。用溫開(kāi)水沖服。
功效:清肝解郁,利水滲濕。緩解膽囊息肉引起的肝部疼痛、腹脹浮腫、食欲不振。
有膽囊息肉的患者要求避免熬夜,因?yàn)槿梭w的肝膽在23點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)處于自我修復(fù)階段,熬夜的話,肝膽就無(wú)法自我修復(fù),熬夜吃宵夜又會(huì)更會(huì)加重身體負(fù)擔(dān),刺激膽囊一揉的進(jìn)一步擴(kuò)大。
情緒對(duì)肝臟的影響很大,而肝臟是分泌膽汁的器官,如果肝臟受到影響,可能導(dǎo)致膽汁分泌紊亂,從而加重膽囊息肉的病情。所以社會(huì)生活及工作的思想壓力較大,經(jīng)常出現(xiàn)情緒波動(dòng)較大,煩燥易怒,情緒抑郁的人群更容易患上膽囊息肉。
生活習(xí)慣是最常見(jiàn)的引起膽囊息肉的原因,患有膽囊息肉的人群每天都要吃早餐。一天三餐要按時(shí),不能饑一餐、飽一餐??崭谷菀讓?dǎo)致膽汁在膽囊內(nèi)濃縮,過(guò)飽又會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),促進(jìn)膽囊息肉的大量分泌,從而導(dǎo)致膽囊息肉的發(fā)生。
患膽囊息肉的人群需要通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)保持適當(dāng)?shù)捏w重,減少體內(nèi)血脂的含量。因?yàn)檫^(guò)于肥胖的人群膽固醇過(guò)于飽和,從而引起沉積,導(dǎo)致膽囊息肉的情況得不到改善。肥胖人群膽囊息肉的發(fā)病率是正常人群的三倍。
一、忌辛辣刺激的調(diào)味品,如辣椒、辣油、五香粉、咖喱粉及花椒面等。
二、不適合高脂肪食物。如肥肉、豬油、油煎、油炸食品,以及油多的蛋糕、糕點(diǎn)等。
三、不宜食用膽固醇高的食物,如動(dòng)物心、肝、腦、腸、蛋黃、松花蛋、魚(yú)子、巧克力等。
四、忌煙酒、濃茶和咖啡。
要求患者采取低膽固醇、低脂肪的清淡飲食,宜多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果,宜用煮、蒸、燴、炒、拌、燉的烹調(diào)方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。
部分膽囊息肉需要手術(shù)。
膽囊息肉分為腫瘤性息肉與非腫瘤性息肉。非腫瘤性息肉需要注意飲食、藥物控制、定期復(fù)查,腫瘤性息肉則需要手術(shù)切除。
膽囊息肉的診斷主要依靠超聲,但是超聲難以區(qū)分息肉的性質(zhì)是惡性的還是良性的。可以幫助確診的手段有多普勒超聲、血管造影、內(nèi)鏡檢查、CT增強(qiáng)、穿刺活檢。具體如何選擇,聽(tīng)從醫(yī)生建議。
一、膽囊息肉有逐漸增大的趨勢(shì),息肉直徑超過(guò)1cm。
二、膽囊息肉位置靠近肝臟或者靠近膽囊出口的地方。
三、膽囊息肉的發(fā)作伴隨著其它膽囊疾病,如膽囊炎、膽囊結(jié)石等。
四、膽囊息肉的發(fā)生具有明顯的不適、疼痛、惡心、消化不良等癥狀。
五、患者年齡超過(guò)50歲,身體素質(zhì)較差的患者。
膽囊息肉中非腫瘤性息肉占全部膽囊息肉的65%以上,非腫瘤性息肉不會(huì)發(fā)生癌變,發(fā)生癌變的膽囊息肉主要指膽囊的腫瘤性息肉,尤其是膽囊腺瘤,膽囊腺瘤是公認(rèn)的膽囊癌的癌前病變??傮w上,膽囊息肉癌變的發(fā)生率約為1~10%之間。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起