每個(gè)人都有自己的脾氣，每個(gè)人都有自己的底線，很多時(shí)候我們遇到什么事情會(huì)很生氣，生氣雖然是一種情緒，一種心理反應(yīng)，但是生氣是很容易引起一些疾病的，因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候人體內(nèi)會(huì)有一股毒氣，那生氣會(huì)引起哪些疾病？怎么緩解生氣引起的不適？

1、引起的疾病

生氣傷腦，生氣的時(shí)候大量血液會(huì)流向頭部，但是血液中的養(yǎng)料少而毒素多。

生氣傷胃，會(huì)造成胃脹氣，讓人吃不下去，生氣會(huì)讓胃腸的血流量減少，造成胃潰瘍。

生氣會(huì)造成心肌缺氧、心功能衰竭，讓人上不來(lái)氣兒。

生氣傷肝，會(huì)造成肝囊腫、青光眼、高血壓、膽結(jié)石。

生氣傷肺，會(huì)造成梅核氣，讓人天突穴附近鼓一個(gè)包，生氣的時(shí)候肺部過(guò)度換氣會(huì)造成肺擴(kuò)張、哮喘、氣管炎。

生氣傷腎，會(huì)造成腎囊腫、腎盂腎炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫。

生氣會(huì)造成甲亢，有的人生氣的時(shí)候瞪眼，眼珠子瞪得老大，就是過(guò)性甲亢。

生氣會(huì)造成免疫力低下，甚至癌癥也是生氣氣出來(lái)的，早期癌癥患者不再生氣后腫瘤會(huì)縮小。

2、太沖穴調(diào)理

太沖穴是肝經(jīng)的穴位，在腳背部，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。

太沖穴是專(zhuān)門(mén)治療人脾氣太沖的，調(diào)太沖穴可以把生氣對(duì)身體的傷害降到最低，也可以治療生氣引發(fā)的病癥。人出生的時(shí)候個(gè)個(gè)天真可愛(ài)，只是后天的生活經(jīng)歷和思維習(xí)慣讓一些人變得愛(ài)生氣。按揉太沖穴會(huì)讓人的脾氣越來(lái)越好，不再像過(guò)去那樣愛(ài)鉆牛角尖，讓人心情愉快、家庭和睦。

3、緩解的方法

（1）馬上喝一杯水。研究發(fā)現(xiàn)，水不但能平復(fù)你的情緒，還能幫助機(jī)體排出游離脂肪酸。

（2）趕快坐下。站立時(shí)，激素分泌相對(duì)較快，如果想發(fā)火，趕緊坐下，就能大大減少?zèng)_動(dòng)。

（3）深呼吸。這個(gè)動(dòng)作能刺激體內(nèi)負(fù)責(zé)鎮(zhèn)靜的副交感神經(jīng)，對(duì)抗交感神經(jīng)的興奮，還能緩解胃部不適。